Dieta potrivită pentru diaree - cabinet medic generalist Pettendorf

Mâncați dieta corectă dacă aveți diaree. Pentru a vă simți bine în curând, avem un plan pentru dvs.:

cabinet

1. Bea mult!

Aportul de lichide trebuie să fie de cel puțin 2-3 L/zi sau 45 ml/kg greutate corporală pentru bolile diareice.

  • Ceai negru, verde, mușețel, fenicul sau chimion
  • Soluții electrolitice de glucoză de la farmacie sau preparate singur: adăugați 8 lingurițe de zahăr și 1 lingură de sare de masă la 1 litru de apă fiartă
  • Se toarnă apă clocotită peste afinele uscate și se bea ca ceai, afinele pot fi consumate și ele

2. Dieta lentă

Orez sau gruel (Gatiti orezul sau fulgii de ovaz in apa, sare dupa gust)

Alimente bogate în pectină:

Supă de morcovi (conform lui Moro):

500 g morcovi curățați și tocați în 1 L de apă timp de 60 - 90 de minute
Se face piure și se completează până la 1 L volum total. Condimentează după gust cu aproximativ 3 g de sare de masă.

Spălați 250-300 g mere, radeți fin cu pielea și împărțiți-le în 5 porții pe tot parcursul zilei

Indemnizații, în funcție de toleranță:

  • Fripturi, pâine albă prăjită, chifle albe, pâine crocantă, pâine sărată
  • Compot de banane, afine
  • Orez alb gătit, tăiței gătite, piure de cartofi cu apă
  • Bulion de carne sau legume limpezi cu conținut scăzut de grăsimi
  • Legume ușor digerabile, fierte (morcovi, fenicul, spanac, zuccini, dovleac, țelină, sparanghel, salsifie neagră)
  • ape minerale necarbonatate sau cu conținut scăzut de carbon
  • Gem, jeleu, compot
  • carne sau pește fierte sau aburite cu conținut scăzut de grăsimi
  • Biscuiți
  • Quark, iaurt, terci și piure cu lapte
  • Unt/margarină
  • Cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi șuncă, piept de curcan, cârnați de pasăre și
  • Brânză până la 45% F. i. Tr.

Atenție: Vă rugăm să testați toleranța la lapte, iaurt și alte produse lactate (intoleranță la lactoză).

Sfat: Datorită efectului lor de umflare, psyllium și tărâțe de grâu au capacitatea de a îngroșa și de a modela scaunul lichid

Referință sursă: preluată de la Institutul de Medicină Nutritivă de la Universitatea Tehnică din München