Dieta PROFIL METABOLIC 3 kg în două săptămâni Femeia actuală MAG
Programul nutrițional Metabolic PROFIL® ne promite să ne luptăm cu kilogramele în plus și să ne îmbunătățim calitatea vieții. L-am testat pentru dvs.: promisiunea este respectată.
Rezultatul colaborării dintre un nutriționist și un inginer agroalimentar, metoda brevetată Metabolic PROFIL® folosește un software unic care generează un plan nutrițional optimizat bazat pe nevoile individuale. Originară din Germania, metoda a fost adaptată la obiceiurile alimentare franceze pentru a obține un program realist care să permită o stabilizare sănătoasă și durabilă a greutății.
Dezvoltarea planului nutrițional este ultra-personalizată: se bazează pe o evaluare completă a alimentelor și un test de sânge. Odată ce aceste date au fost colectate și procesate, veți primi programul dvs. nutrițional personalizat direct acasă, sub forma unei cărți. Pe tot parcursul procesului, monitorizarea completă este asigurată de un antrenor profesionist din cadrul nutriție care răspunde la întrebări și oferă sprijin moral.
Dacă primul obiectiv al acestui program este de a pierde în greutate, acesta este, de asemenea, de a realiza o armonizare a metabolismului și, prin urmare, o calitate a vieții mai bună: mai multă energie, mai puțin stres, dormi de o calitate mai bună ... Pentru aceasta, exerciții de bunăstare și respiraţie sunt prodigate peste pagini.
Procesul: un program în 4 faze
Faza 1: faza pregătitoare. Scopul: pregătirea corpului pentru o schimbare a dietei. Timp de două zile, masa ușoară și curățarea intestinală completă.
Faza 2: fază strictă de adaptare. Scopul: armonizarea metabolismului rezultând în greutatea dorită și îmbunătățiri vizibile ale calității vieții. Timp de 14 zile, urmați programul personalizat și cele 8 instrucțiuni specificate în carte (de exemplu, „faceți o pauză de cel puțin 5 ore între mese” sau „o masă nu trebuie să depășească 1 oră”). Pentru conversia alimentelor, aceste două săptămâni sunt deosebit de importante.
Faza 3: fază de adaptare relaxată. Scopul: să continue pierdere în greutate, Relaxarea treptată a instrucțiunilor pentru faza 2 în favoarea unei mai mari flexibilități în compoziția meniurilor. Timp de câteva săptămâni, se adaugă o listă de alimente complementare excluse anterior și se introduce posibilitatea „meselor excepționale”.