Dieta punctelor - ModernBeauty ModernBeauty

După cum sugerează și numele, diferitele alimente sunt evaluate cu ajutorul punctelor. Acestea clarifică conținutul de nutrienți și permit astfel evaluarea alimentelor. Alimentele în cantitate de 40-60 de puncte ar trebui consumate zilnic.

ModernBeauty ModernBeauty

  • Artă: Dietele bogate în grăsimi
  • Durată: Opțional, prin schimbarea obiceiurilor alimentare
  • Riscuri: Ca urmare, pot apărea tulburări metabolice, cum ar fi creșterea nivelului de acid uric și hiperlipoproteinemie

Punctele iau în considerare nevoia de nutrienți a organismului. Recomandările privind nutrienții sunt incluse în calcul. Alimentele bogate în carbohidrați au scoruri ridicate, în timp ce alimentele bogate în proteine ​​și grăsimi au scoruri scăzute. În principiu, carbohidrații ar trebui evitați, deoarece supraponderalitatea ar trebui să se bazeze pe întreruperea metabolismului carbohidraților și nu pe supraalimentare. Distorsiunea drastică a relației cu nutrienții duce la cetonemie. (Nivelurile normale ale corpului ceto (acid acetoacetic și acid beta-hidroxibutiric sau acetonă) apar. Ca urmare, pot apărea tulburări metabolice, cum ar fi niveluri ridicate de acid uric și hiperlipoproteinemie.