Dieta războinic dieta războinicilor pentru culturism
de Nu știu pe 07/11 13:14
Bună, ai testat deja.
Au trecut 7 zile când încerc.
În timpul zilei consum doar 750 ml de suc de legume pe care îl fac în extractorul de suc.
Și bCAA în timpul antrenamentului.
Și seara la 2:30 am masa mea solidă.
Aș dori păreri despre oamenii care practică pe termen lung
Avantaj dezavantaj.
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Fabrice SP 07/11 2:10 p.m.
Prostia, care merge complet opusul a ceea ce fac culturistii de zeci de ani (o mulțime de mese mici, mai ales noaptea).
Dar numele este frumos, așa că are întotdeauna puținul său succes.
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Exocet911 pe 07/11 14:18
Deci, în afară de masa de seară:
Fără nutrienți în afară de sucul de legume
Fără grăsimi bune, foarte puțini carbohidrați, fără proteine sau aproape deloc.
Și să cred că am considerat că dieta ketogenică pe care am încercat-o este extremă
Puteți să-l încercați și pe cel tânăr, acolo nu mai aveți total mese, dar mi se pare că avem încă voie să bem bulion de legume.
Nu aș numi-o dieta războinicilor, ci ultima dietă (pentru că la acest nivel este mai mult o dietă, ci o dietă), înainte de post.
1 masă pe zi. Sincer
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Fabrice SP pe 07/11 14:27
Dar dacă nu pentru a oferi un răspuns mai „științific”, problema cu acest tip de dietă este variațiile nivelului de zahăr din sânge și de insulină.
Piroanele sau căderile în momente nepotrivite favorizează creșterea grăsimii și pierderea mușchilor.
Și totuși, nu parcă nu am ști de zeci de ani ce funcționează în ceea ce privește dieta și dacă nu a fost experimentat de mii de culturisti din întreaga lume, pregătindu-se pentru competiții și trebuind să scadă sub 8% din grăsimi.
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Stradă pe 07/11 15:24
Chiar și Alban din acea vreme căzuse în capcană, adică
Îl văd zilnic pe Instagram în acest moment, aceste provocări lansate: cine va reuși să aibă rezultate cu această sau acea dietă irațională?.
Sau cum să te împuști în picior.
În caz contrar, pentru a răspunde la întrebarea inițială, dacă doriți să aveți consecvență în progresul dvs. în antrenament, testarea acestui tip de dietă merge invers invers obiectivului dvs. și vă va penaliza foarte repede, determinându-vă să pierdeți în greutate, energie și forță. Pe scurt, o pierdere de timp !
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Exocet911 pe 07/11 15:33
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Nu știu pe 07/11 19h56
Vă mulțumim pentru răspunsuri
M-am gândit că pentru dieta mea ar putea fi frumos
un pic mai bine decât tisa
Voi reveni la dieta mea paleo de la început
doar ținând două mese și două gustări înainte de antrenament
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Fabrice SP 07/12 08:27
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Exocet911 07/12 10:04
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Nu știu 07/12 16:57
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Fabrice SP pe 07/12 18:01
Dieta războinicului: dieta războinicului pentru culturism ?
de Exocet911 07/12 22:28