Dieta secretă a bărbaților supraponderali. Slăbiți doar cu șnițel și co
Vestea mea
Să mergem după slănină: fiecare al doilea german este supraponderal. Domnii creației abordează acest subiect delicat foarte diferit de genul feminin.
ddp BERLIN. Bărbații sunt, de asemenea, din ce în ce mai preocupați de planurile de dietă și de mesele de calorii. Nu e de mirare - la urma urmei, peste 70 la sută din toți germanii spun că bărbatul visat ar trebui să fie în formă, slab și musculos.
Realitatea arată în mod natural puțin diferită. „Weight Watchers” estimează că fiecare al doilea german cântărește mai mult decât ideal. Spre deosebire de femei, care se plâng de fiecare flacără, domnii creației sunt mai mulțumiți de corpul lor. „Oficial, dietele nu reprezintă o problemă pentru ei”, spune Marion Sonnenmoser, psiholog la Institutul de Sexologie din Landau. Dimpotrivă: Aproape nimeni nu ar admite că trebuie să slăbească. Mai degrabă, se spune: „Nu am nevoie de așa ceva”.
În ciuda zicalelor, bărbații se orientează și către idealurile de frumusețe din film, televiziune și publicitate. „Astăzi vă aflați sub o presiune socială mai mare pentru a fi atrăgători”, spune Sonnenmoser. Prin urmare, un corp clar nu este doar un tratament vizual pentru doamna inimii. De asemenea, este văzut ca un scop dezirabil de către stăpânii creației înșiși. Și drumul către o abs de la spălare duce adesea prin sală.
Numai când ridicarea greutăților și joggingul transpirat sau mersul pe bicicletă singur nu mai sunt suficiente, „omul” începe să se gândească la obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, salatele verzi, dovleceii sau broccoli nu stârnesc cu adevărat entuziasm. „O dietă fără fripturi este de neimaginat pentru majoritatea”, spune Sonnenmoser. Bărbații - aceasta este explicația - se identifică, ca să spunem așa, prin șnițel și co. „Pentru ei, carnea este o expresie a vitalității, puterii și potenței”, știe psihologul. Nimeni nu vrea să se înțeleagă cu musli, fructe și legume de dragul frumuseții.
Weight Watchers sunt siguri că bărbații alimentează diferit față de femei. Prin urmare, grupul a lansat o dietă specială de slăbire pentru clientela masculină. „Femeilor le place să experimenteze, în timp ce bărbații doresc îndrumări clare despre ce să facă și când”, spune Claudia Bachhausen, purtător de cuvânt al Weight Watchers din Germania.
Dar numai atunci când există o amenințare cu consecințe profesionale, sexul mai puternic este cu adevărat consecvent în pierderea în greutate. „Nu există de mult timp manageri de grăsime în rândul managerilor industriali”, spune psihologul nutriționist Volker Pudel. Excesul de greutate este văzut aici ca un semn al voinței slabe. În SUA, studiile au arătat chiar că, statistic, un kilogram de greutate în exces reduce salariile anuale cu 100 de dolari.
Chiar și cuțitul chirurgical nu descurajează bărbații conștienți de figură. Aproape fiecare al cincilea client al chirurgului estetician este acum bărbat, acum zece ani era doar la fiecare 20, estimează Hans Rudolph, secretar general al Societății germane pentru chirurgie plastică și reconstructivă. Liposucția este cea mai frecventă procedură.
Pentru a ajunge la figura visată, bărbații nu se opresc la măsurile marțiale. Există modalități mult mai plăcute de a slăbi. Fiziologii au descoperit că sărutarea pasională arde 650 kilocalorii pe oră. Asta este mult mai mult decât cu schiul alpin (380), înotul (340) sau tenisul de masă (260)