Dieta și activitatea fizică în Islam - spiritualitate și participare musulmană
Rata globală a obezității este în creștere. În Franța, aproape că s-a dublat în ultimii 15 ani. În acest ritm, Franța va fi ajuns la urmă cu rata obezității în Statele Unite până în 2020. În același timp și într-o manieră corelată, bolile cardiovasculare au devenit principala cauză de deces în lume (30% din lume conform OMS!). Cauza este obezitatea și dieta slabă, desigur, dar și fumatul, lipsa activității fizice, hipertensiunea arterială, diabetul și hiperlipidemia. Majoritatea acestor elemente sunt legate.
Inițial, o dietă nesănătoasă și lipsa activității fizice care facilitează dezvoltarea supraponderalității și a obezității, care la rândul lor duc la boli, cresc riscul de accident vascular cerebral. Tutunul și alcoolul înrăutățesc situația. Cu toate acestea, potrivit unui studiu al Catedrei internaționale privind riscul cardiometabolic, lipsa activității fizice ucide mai mult decât fumatul la nivel mondial. Astfel, programul național de nutriție pentru sănătate, diferitele campanii pentru consumatori, sloganurile „mănâncă-mișcă”, „cinci fructe și legume pe zi” ... toate aceste programe de conștientizare au o puternică legitimitate, mai ales că obezitatea și bolile cardiovasculare au o semnificativă costul economic pentru societate. Deci, suntem cu toții preocupați de aceste probleme.
Cu toate acestea, problema nutriției și întreținerii fizice prin prisma islamului nu este discutată frecvent. Evident, puțini imami se ocupă de aceste subiecte în predicile lor de vineri. Religia islamică ignoră aceste elemente? Oare menținerea corpului nostru fizic nu are locul său alături de menținerea sufletului nostru spiritual? ?
Dumnezeu spune în Coran: „Și mănâncă și bea; și nu comite exces, pentru că El nu iubește pe cei care comit exces. "[1] Tonul este setat. Mâncarea excesivă este mustrată de Dumnezeu. Și mai mult, Iubirea lui Dumnezeu este condiționată de măsura corectă în felul în care mănâncă și mănâncă. În același sens, Profetul, pacea și binecuvântările să fie asupra lui, a spus: „Mănâncă, bea, îmbracă-te și dă pomană, totul fără mândrie sau exces, lui Dumnezeu îi place într-adevăr să vadă efectul binecuvântărilor Sale. Asupra slujitorului Său”[2].
Avertismentul împotriva supraalimentării nu este nou și își are originea în recomandări divine.
Ultimul Mesager, pace și binecuvântări să fie asupra lui, a mers mai departe și a condamnat în mod clar obezitatea. Spunându-i pe musulmanii răi din generațiile ulterioare împotriva musulmanilor evlavioși din primele generații, el spune: „Ei depun mărturie fără să fie vrednici de asta, trădează și nimeni nu poate avea încredere în ei, iar obezitatea apare între ei. „[3]. Poate părea surprinzător să-l vezi pe Profet, pacea să fie cu el, citând în mod explicit obezitatea alături de caracteristici morale precum lipsa demnității, încrederii și onestității. Cu toate acestea, obezitatea este adesea asociată de patologi cu imprudență și un semn de duritate a inimii. Profetul ne spune: „Cel care mănâncă puțin (suficient) corpul său se va bucura de o sănătate bună, inima lui va fi curată; iar cel care mănâncă mult îi îmbolnăvește trupul și i se împietrește inima ".