Dieta și recuperarea în ciclism Peter Sagan, metoda Haribo ... Nebun cu bicicleta

Cine vrea să fie campion mondial. La acest nivel de performanță, recuperarea este o parte esențială a componentei de antrenament pentru ciclism.

recuperarea

Cu excepția faptului că acolo, am putut vedea la sosirea Kuurne-Bruxelles-Kuurne duminică 26 februarie, campionul mondial aruncându-se pe un pachet de bomboane chiar de pe bicicletă !

Peter Sagan a strecurat pe o mână bună de bomboane Haribo pentru o gustare, abia dacă și-a inspirat din sprintul câștigător. De ce este dependent de „bonbecii”? Este aceasta o nouă dietă din est ca un Rocky Balboa care toacă trunchiurile copacilor pentru antrenament? ?

Probabil că nu și nu pare singurul! Explicația a fost dată de un nutriționist în paginile ziarului belgian Het Laatste Nieuws: Nicolas Paraskevopulos „O mână de bomboane conține aproximativ 30 de grame de carbohidrați, ideal pentru umplerea depozitelor de zahăr din mușchi”.