Dieta și slăbiți în cooperare cu ceilalți!
Pierderea în greutate singură nu este distractivă. A fi subțire împreună este în regulă!
Fidel motto-ului eat-the-half (FDH), acesta este un sistem de control al greutății online la care oricine se poate alătura gratuit pentru a deveni în cele din urmă subțire sau cel puțin mai subțire din nou.
Punctul problemei este motivația reciprocă de a pierde în greutate: fiecare participant își introduce greutatea actuală cât mai zilnic posibil (fără a înșela, adică o chestiune de onoare) și apoi își poate compara succesele în lupta împotriva coloanei de salvare cu ceilalți participanți într-un tabel de comparație.
Depinde de tine ce strategie folosești. Înfometarea extremă de obicei nu aduce nimic - în afară de temutul efect de yo-yo. Dar, desigur, toată lumea este umană. Și prin „diagnostic de la distanță” nu se poate (și nu se poate) oferi niciun sfat cu adevărat util, indiferent dacă postul sau o anumită dietă sunt metode încercate și testate pentru a fi mai slabi.
O schimbare generală a dietei în alimente sănătoase nu dăunează de obicei. Iar creșterea fitnessului și a ratei metabolice bazale prin mai mult exercițiu sau sport este - dacă nu există motive medicale împotriva acestuia - oricum benefică pentru bunăstarea generală și topeste depozitele de grăsime. Aflați de la medicul sau nutriționistul dvs. ce abordare sau ce combinație de măsuri vă promite cel mai mare succes posibil. De asemenea, compania dvs. de asigurări de sănătate vă va ajuta cu plăcere să combateți slănina.
Și nu în ultimul rând, comunitatea diaet-duell.de ar trebui și vă va consolida pe dvs. și motivația dvs. prin compararea constantă cu ceilalți și prin presiunea pozitivă rezultată de la colegi, astfel încât să puteți lupta mai curajos împotriva senzației de foame și a atacurilor alimentare! Deci scapă de stomac! Vă doresc succes!
Vrei să participi și tu? Participarea este complet gratuită!
Obțineți-vă imediat un ID de participant!
Sau doriți mai întâi mai multe informații?
Sunteți deja un participant înregistrat? Apoi vă rugăm să intrați imediat pe câmpul de luptă!