Dieta specială cuplează meniurile celei de-a doua săptămâni - Meniul de luni Femeia actuală MAG

specială

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

După o săptămână de dietă, te simți deja mai bine în corpul tău. Așa că păstrați impulsul. Același principiu ca și pentru prima săptămână. Săptămâna două zile ale dietei cuplurilor este de 1400 de calorii pentru femei, 1600 pentru bărbați. Ușor de urmat datorită indicațiilor care permit bărbaților să cunoască puținele produse alimentare suplimentare la care au dreptul. Întotdeauna cu rețete delicioase pentru două persoane. Să slăbească cu plăcere alături de iubitul ei.

Meniul de luni

Mic dejun: Cafea, ceai sau infuzie fără zahăr. 30 g de pâine integrală (+ 30 g pentru el). 10 g unt clasic. 100 g brânză albă simplă 0% grăsime (20% pentru el). ½ banana