Dieta stea25 kg în 3 ani, care este secretul Marilou Berry Current Woman The MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
La 34 de ani, fiica lui Josiane Balasko a slăbit 25 de kilograme în 3 ani. Cunoscută până acum pentru rolurile sale de „tânără femeie rotundă” (în special în rundele Joséphine, Our happy days și Vilaine), Marilou Berry s-a metamorfozat pentru a face minciuna stereotipurile. Vă oferim micile sale secrete de slăbire.
Secretul nr. 1: motivația concretă
Știm: secretul pentru a pierde în greutate rapid și durabil este mo-ti-va-tion. Si pentru Marilou Berry, a fost mai presus de toate o afacere profesională: chestionată de colegii noștri de la TF1, în cadrul programului de 50 de minute în interior, actrița a mărturisit că este sătulă de a se limita la rolurile de „tânără femeie rotundă”. „Evident, nu-mi voi petrece viața jucând rolurile unor tinere de 20 de ani care nu se simt bine cu ele însele. Deci rolurile evoluează odată cu mine și invers. Iar corpul meu este un vector al jocului ".
Un alt argument, în care ne recunoaștem cu toții mai mult sau mai puțin: „M-am săturat să trebuiască să merg la 37 de magazine pentru a găsi pantaloni în mărimea mea”. În cele din urmă, pentru fiica lui Josiane Balasko, pierderea în greutate a fost, de asemenea, o chestiune de sănătate: „a fi gras este plictisitor! Avem dureri la genunchi, la spate. Nu este posibil ".
Suntem inspirați. Primul pas înainte de a începe o dietă: găsiți un motiv bun pentru a slăbi. Fie că este vorba de mișcare mai ușoară, pentru a ne simți confortabil în blugii noștri preferați sau (destul de simplu) pentru a recâștiga încrederea în sine, o motivație solidă este esențială pentru a slăbi.
Concret, luăm câteva minute, o foaie de hârtie goală, ne îndepărtăm de zgomotul zilnic și ne gândim la următoarea întrebare: „de ce aș vrea să fiu mai subțire?” ". Iar răspunsurile „pentru a-i face pe plac lui Chéri” sau „pentru că este scris în reviste” nu sunt acceptate. Pentru că o dietă trebuie să răspundă unei abordări personale pentru a fi eficientă.