Dieta Thonon este potrivită în timpul sarcinii Blogul
Dieta Thonon este un tip de dietă hipocalorică care durează 14 zile. Foarte popular în rândul persoanelor care doresc să slăbească foarte repede, se pune totuși întrebarea dacă această dietă este potrivită pentru toate femeile.
Într-adevăr, femeile însărcinate au o nevoie crescută de hrană în această perioadă. În realitate, răspunsul este categoric și nu lasă loc pentru ambiguitate. Dacă această dietă este inițial atractivă, nu este potrivită pentru femeile însărcinate.
Permițând să piardă până la zece kilograme în două săptămâni, această slăbire este rezultatul restricțiilor care pot fi foarte dăunătoare la unii oameni, în principal într-o perioadă ca aceea a sarcina.
Dieta Thonon nu este potrivită pentru femeile însărcinate
Principiul dietei Thonon este simplu. Aceasta este o dietă cu conținut scăzut de calorii, ceea ce înseamnă că are un conținut scăzut de grăsimi și zaharuri, iar organismul este obligat să ia o dietă săracă în calorii.
Astfel plasat într-o poziție de cerere neîndeplinită, corpul atrage cel mai mult calorii suplimentar de care are nevoie. Corpul va funcționa astfel pe rezervele sale, ceea ce va duce la topirea masei grase. De asemenea, este foarte bogat în proteine.
În acest sens este bogat în proteine, cu un consum semnificativ de pește și carne slabă. După 14 zile de meniuri specifice, urmează o fază de stabilizare mai mult sau mai puțin lungă, cu o săptămână pe kilogram pierdut. Această dietă este foarte strictă.
Dacă în zilele 7 și 14 este posibil să mâncați în cantități rezonabile ceea ce doriți, celelalte previziuni alimentare pentru săptămână sunt uneori foarte restrictive.
Astfel, orice gustare între mese nu este recomandată și orice mâncare care nu este menționată în programul de meniu este strict interzisă.
Pentru toate celelalte persoane este recomandat pe parcursul unei săptămâni numai. Și pentru cei care practică sport intens, această dietă este, de asemenea, foarte puternic descurajată. În același mod, nu este întotdeauna recomandat să începeți din nou această dietă două săptămâni la rând. Pe parcursul unei luni acest lucru poate duce la consecințe grave.