Dieta ucigașă Julianne Hough pentru acest corp •
Pentru nunta ei, vedeta americană Julianne Hough a dorit să fie în formă maximă cu vedeta NHL Brooks Laich. Și a cerut de la corpul ei o dietă accidentală.
Julianne Hough este dansatoare, doar din acest motiv îi acordă atenție corpului, îl întinde și îl antrenează. Dar pentru nunta ei cu starul NHL Brooke Laich, tânăra de 28 de ani a vrut să fie în cea mai bună formă posibilă și, prin urmare, a cerut multe de la corpul ei. O dietă Schmalhans combinată cu exerciții fizice intense, ceea ce nu este recomandat.
Julianne a postat o fotografie din luna ei de miere care i-a făcut pe fanii ei să se clatine între admirație și consternare. Un pachet de șase care face ca fiecare antrenor de fitness să înghețe de invidie - dar și brațe subțiri și coaste proeminente. „Mult prea slab”, găsiți mai mulți utilizatori și sfătuiți-o pe frumoasa neo-soție să vă rog să mănânce mai mult în următoarele săptămâni.
Acum, într-un interviu acordat revistei People, jurata a dezvăluit că a demonstrat într-adevăr o disciplină extrem de dură înainte de nuntă: „Am mâncat doar 1.500 de calorii pe zi, plus că am băut galoane de apă și ceai neîndulcit. " De asemenea, făcea două antrenamente pe zi, iar dieta ei era atent monitorizată. „Am mâncat omletă de ouă doar la micul dejun”. (Notă: cu omletele albe pure, gălbenușul de ouă cu conținut ridicat de calorii este separat înainte de preparare) .
Ca gustare, Julianne Hough s-a răsfățat cu un smoothie cu mere și iaurt, prânzul a constat dintr-o mini porție de pui cu salată verde, roșii, castraveți, migdale, edamame, ardei gras, ulei de măsline și suc de lămâie.
Seara (după al doilea antrenament) era o felie de file de somon cu spanac și sare. Dacă voia să păcătuiască, atunci frumusețea adulmecă număra patru migdale cu un strat de ciocolată. Phew.
Chiar dacă figura lui Julianne este, desigur, un arzător: pentru o femeie de 28 de ani, extrem de sportivă, acest număr de calorii nu este cu siguranță suficient pentru a fi sănătoasă.