Dieta vegetală și dieta vegană, sursele; o sănătate bună; Revista Life
Revista pentru oameni activi
Plantele sunt cea mai bună șansă pentru o sănătate bună. Evitarea cantităților excesive de alimente derivate de la animale oferă beneficii pentru sănătate. Consumul unei diete vegetale sau vegane sunt două modalități de a câștiga sănătate.
Dietă pe bază de plante
O dietă pe bază de plante înseamnă că utilizați plante pentru combustibil. Gândiți-vă la alimente întregi și la multe legume. Dietele pe bază de plante au câștigat mulți adepți. Sprijinul din partea medicilor și dieteticienilor este un mod foarte sănătos de a mânca. Dar nu toată lumea este de acord cu definiția exactă a dietei pe bază de plante. În timp ce unii spun că poate include un pic de alimente de origine animală. Pentru a fi cu adevărat pe bază de plante, o dietă trebuie să fie lipsită de toate produsele de origine animală. Termenul „legume” se referă la o dietă fără animale, fără partea „stil de viață”.
Dieta vegana
Dieta vegană este, de asemenea, în mod natural vegană. Exclude toate alimentele derivate de la animale. Veganii se disting prin evitarea chiar a produselor din gelatină, mierea. Se abțin de la a purta haine din blană, lână și piele. Evită astfel produsele de înfrumusețare care conțin substanțe animale. De asemenea, exclud produsele testate pe animale. Pene și mătase sunt pe lista lor de articole interzise. Este partea de stil a vieții lor. Ei aleg să evite utilizarea produselor de origine animală, deoarece se opun oricărei forme de supunere a animalelor.