Dietele - Călărețul albastru

„Dietele sunt dictatura modelelor de top”, „Pentru a slăbi, trebuie doar să mănânci mai puțin”, „În plus față de dietă, exercițiile fizice te fac să slăbești”, „Dietele obosesc sau deprimă”, „Reluăm cât de repede kilograme pe care le-am pierdut "," Dietele nu slăbesc acolo unde este necesar "," Există atâtea diete ... cât sunt medici "... De la ultima dietă la modă la una care promite kilograme în mai puțin efort, autorul revine aici la elementele de bază ale igienei alimentelor.

Hervé Robert, medic nutriționist, împărtășește experiența sa pentru a ne ajuta să sortăm prin multitudinea de discursuri contradictorii.

rezumat

Dietele sunt inutile

„Dietele nu au existat niciodată până în secolul al XX-lea. "

„Dietele sunt dictatura modelelor de top. "

„Doar persoanele bolnave au nevoie de diete. "

„O dietă nu face nimic în fața unei eredități proaste. "

„Dietele nu sunt necesare, este în cap. "

---