Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați - South Beach - Dieta bună dispoziție - Sarcină scăzută în carbohidrați
Adio grăsime de iarnă!
conţinut
Nicolai Worm, Dagmar Mulinar
„Low Carb” Gräfe și Unzer, 2004,
14,90 €
Asta se află în spatele ei:
Există puțini carbohidrați și multe proteine pe farfurie. Doar celor care sunt foarte sportivi li se permite să se delecteze cu porții mai mari de paste, orez și cartofi.
La asta ne referim:
Ce-i drept - cartea este concepută frumos, secțiunea sport este utilă. Rețetele enumerate sunt ușor de urmărit și aproape fiecare fel de mâncare este afișat într-o fotografie. Conceptul nutrițional din spatele acestuia se bazează pe multe judecăți greșite științifice.
+ O mare importanță este acordată sportului.
- Compoziția nutrițională este la câțiva kilometri distanță de liniile directoare DGE.
- Datorită consumului abundent de carne și pește, vegetarienii cu siguranță nu vor fi mulțumiți cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Concluzie
Nu prea este potrivit pentru slăbit. Uita.
EVALUARE: NESatisfăcut
uşor
diversificat
potrivit pentru birou
Economie de timp
termen lung