Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt rele pentru dvs.

Pentru cei care vor să slăbească, zahărul pare a fi un dușman. Dar, potrivit unui studiu amplu prezentat Congresului Societății Europene de Cardiologie, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt periculoase pentru sănătate și ar trebui evitate.

conținut

Astăzi, recomandările oficiale favorizează carbohidrații, deoarece aceștia ar trebui să acopere aproximativ 50% din necesarul nostru zilnic de energie. Prin urmare, acestea nu ar trebui respinse. Mai ales că pentru prof. Maciej Banach, de la Universitatea din Lodz, Polonia, „cei care consumă puțini carbohidrați au un risc crescut de a muri prematur (accident vascular cerebral, cancer ...)”.

Privind înregistrările medicale a aproape 25.000 de persoane, el a observat că cei care au consumat puțini (sau nu) carbohidrați au mai multe șanse (la 32%) să moară prematur (în comparație cu cei care au urmat liniile directoare). În detaliu, riscul de a ceda cancerului a fost cu 35% mai mare. În ceea ce privește bolile coronariene, aceasta a fost de 51%.