Dietele de obezitate ajută și la riscul genetic
Joi, 11 ianuarie 2018
Genele din Boston pot avea o influență majoră asupra greutății corporale, dar nu fac ca dietele să fie fără speranță. Un studiu prospectiv din British Medical Journal (BMJ 2018; 360: j5644) arată acum că o schimbare a dietei la persoanele cu handicap genetic are chiar șanse de succes peste medie.
Conform studiilor de gemeni și familii, 40-70 la sută din diferențele în indicele de masă corporală (IMC) se datorează factorilor genetici. Unele, chiar dacă în niciun caz toate genele responsabile, au fost identificate în studiile de asociere la nivel de genom în ultimii ani.
O echipă condusă de Lu Qi de la Universitatea Tulane din Boston a combinat 77 dintre aceste gene de risc (SNP) într-un test genetic. Testul a fost utilizat pe 8.828 de participanți la studiul de asistență medicală și 5.218 de participanți la studiul de urmărire pentru profesioniștii din domeniul sănătății, care au fost întrebați în mod repetat despre obiceiurile lor alimentare în ultimii 20 de ani.
Qi a evaluat dieta cu trei scoruri comune: „Indicele alimentației sănătoase alternative 2010” (AHEI-2010), „Abordarea dietetică pentru a opri hipertensiunea arterială” (indicele DASH) și „dieta mediteraneană alternativă” (indicele AMED) stabilesc scoruri diferite Concentrați-vă. Cu toate acestea, toți evaluează consumul abundent de fructe și legume, nuci și produse din cereale integrale în mod pozitiv, în timp ce sarea, băuturile cu zahăr, alcoolul, precum și carnea roșie și produsele din cârnați duc la deducerea punctelor.
Așa cum era de așteptat, persoanele cu cele mai nefavorabile rezultate la testul genetic s-au îngrășat cel mai mult: pentru fiecare 10 alele de risc (SNP), IMC a crescut cu 0,02 puncte la fiecare patru ani. Acest lucru a făcut o medie de 0,05 kg la fiecare patru ani.
Creșterea a fost accelerată de o dietă nesănătoasă. Pentru acei participanți al căror AHEI-2010 s-a înrăutățit, IMC a crescut cu 0,07 puncte (la 10 SNP și patru ani). Cu toate acestea, pentru acei participanți al căror AHEI-2010 s-a îmbunătățit, a existat o scădere a IMC de 0,01 (la 10 SNP și patru ani).
aerzteblatt.de
Tipărire Deutsches Дrzteblatt
Pentru greutatea corporală, aceasta a însemnat o creștere de 0,16 kg (la 10 SNP și patru ani) cu obiceiuri alimentare agravate și o scădere de 0,02 kg (la 10 SNP și patru ani) cu obiceiuri alimentare îmbunătățite. Evaluarea cu indicele DASH a condus la rezultate similare. Nu au existat dovezi ale vreunei influențe asupra indicelui AMED. Cu alte cuvinte, cu cât riscul genetic este mai nefavorabil, cu atât ar avea o schimbare mai eficientă în dietă. Cei care mănâncă sănătos pot pierde în greutate în ciuda riscurilor genetice crescute.
Dragi cititori,
Puteți utiliza acest articol cu gratuit „My-DД-Access” citit.
Dacă sunteți deja înregistrat, pur și simplu introduceți datele de acces.
Sau înregistrați-vă gratuit pentru a accesa exclusiv acest articol.
Autentificare
Conectați-vă DД-ul meu A
Ați uitat parola? a înregistra
Înregistrându-vă în „Mein-DД” beneficiați de următoarele avantaje: