Dietele de vară și pierderea în greutate - Pagina 2
Re: vară
de Kingofmrk »15 Mar 2020 13:16
howjoist a scris pe 15 mar 2020 12:03: Titlul firului m-a ucis
Totuși, obiectivul tău este mai mult decât nerealist.
Aș urma o dietă, 15-20 săptămâni, 2000kcal
Nu aș mai construi. Există deja suficient exces.
Kingofmrk a scris pe 26 februarie 2020 17:07: Ce am mâncat azi:
O jumătate de litru de lapte cu 2 sandvișuri cu pui pe el
La prânz era mult pește și legume cu sos de smântână
Și seara îmi fac un sandwich și fulgi de ovăz.
Ne pare rău, dar din moment ce locuiesc în continuare cu părinții mei, acest lucru nu va afecta planul nutrițional.
Re: vară
de Valea Mosellei »15 Mar 2020 13:18
howjoist a scris pe 15 mar 2020 12:03: Titlul firului m-a ucis
Totuși, obiectivul tău este mai mult decât nerealist.
Aș urma o dietă, 15-20 săptămâni, 2000kcal
Nu aș mai construi. Există deja suficient exces.
Kingofmrk a scris pe 26 februarie 2020 17:07: Ce am mâncat azi:
O jumătate de litru de lapte cu 2 sandvișuri cu pui pe el
La prânz era mult pește și legume cu sos de smântână
Și seara îmi fac un sandwich și fulgi de ovăz.
Ne pare rău, dar din moment ce locuiesc în continuare cu părinții mei, acest lucru nu va afecta planul nutrițional.
Atunci ajută doar vechea „dietă FDH”.
eclipsexx a scris pe 13 ianuarie 2016 09:18: Ești urât dacă există maximum 1 steroid în joc . doza nu contează.