Dietele vedetelor Cum slăbesc vedetele - Shape World

Categorii

Slăbire (263)
Acțiune (8)
Toate (5)
Nutriție (179)
Fitness (49)
Sănătate (62)
Fără gluten (1)
Stil de viață (4)
Shakes (1)
Necategorizat (2)
Vegan (1)
Vegetarian (1)

Vedetele sunt supuse unei presiuni constante pentru a arăta deosebit de bine. Multe Dietele stelelor scopul de a pierde o mulțime de kilograme în plus într-un timp scurt. Majoritatea acestor diete stelare nu au nimic de-a face cu slăbirea sănătoasă. Chiar și așa, frumusețile de la Hollywood au secrete dietetice pe care le poți imita cu ușurință.

Dietele stelare: greu și fără compromis

Heidi Klum a prezentat lenjerie pe podium la doar opt săptămâni după ce a născut, iar Drew Barrymore mănâncă jeleu doar săptămâni pentru a se înfometa cu numărul potrivit de kilograme pentru următorul rol. În timp ce Madonna mănâncă o dietă macrobiotică, Kylie Minogue jură pe jumătate de grapefruit înainte de fiecare masă. Un lucru este clar: Dietele Star cer multă disciplină de la corp și minte. Sunt duri, fără compromisuri, dar și extrem de eficiente - la urma urmei, nimic nu este mai nemilos decât să fii la mila presei și a publicului cu câteva kilograme prea mult pe covorul roșu.

Tendințele actuale în dietele stelelor

În prezent, Hollywoodul slăbește cu dieta din New York de la guru-ul fitness David Kirsch. Această megatendență în dietele stelelor ar trebui să creeze șapte kilograme în 14 zile. Acest lucru funcționează în plus față de un plan de nutriție strâns, cu un program de exerciții zilnice de aproximativ 90 de minute. Doar alimentele care conțin proteine sunt disponibile timp de două săptămâni, după care sunt permise carbohidrați precum cartofii dulci și quinoa. În ultima fază, unul sau două alimente dintr-o „listă interzisă” sunt integrate în măsură. O „masă de înșelăciune” este permisă o dată pe săptămână și puteți chiar să vă delectați cu o pizza. Masa principală a acestei diete este întotdeauna un shake amestecat cu lapte. În timp ce oamenii normali nu au timp pentru un astfel de program de exerciții disciplinat în afara slujbei lor, shake-ul este o parte importantă a dietelor stelare pentru a pierde în mod eficient kilograme.

Cu înlocuitorul mesei SHAPE BABE amestecat cu lapte, puteți pierde în greutate într-un mod sănătos și durabil. Pur și simplu înlocuiți două mese pe zi cu deliciosul shake amestecat cu lapte. Dacă vă place varietatea între ele, puteți încerca și umplutura SHAPE BABE PORRIDGE.

Vă rugăm să nu copiați: cele mai proaste diete de stele

Dieta Dukan este una dintre dietele vedete care au devenit populare pe tot globul. Nicole Kidman, Jennifer Lopez și Penelope Cruz și-au pus corpul în formă. Este o formă specială de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, prin care numai proteinele sub formă de carne, ouă, pește și produse lactate fără grăsime sunt consumate în primele zece zile. Potrivit Asociației Nutriționale Britanice, Dukan este una dintre cele mai proaste diete stelare din trecut - de câțiva ani acest tip de dietă a fost în topul celor mai proaste diete. Gwyneth Paltrow are o dietă fără gluten, ceea ce înseamnă că nu folosește produse din cereale.

Dacă nu mănânci pâine și prăjituri, slăbești automat, dar această dietă ar trebui rezervată doar celor care suferă cu adevărat de intoleranță la gluten. Dieta Alcorexia, care este deosebit de populară în cercurile model, este cu adevărat bizară. Când mâncați, se economisesc uneori până la 1500 de calorii pe zi pentru a sărbători în mod corespunzător în weekend cu cocktailuri dulci.

Sfaturi de dietă eficiente de la stele

În Star Diets, detaliile mici fac o mare diferență. Catwoman Anne Hathaway amestecă jalapeños cu mâncarea ei, deoarece căldura stimulează circulația și astfel metabolismul cu 25%. Beyoncé combate poftele cu bulion de pui, Claudia Schiffer jură cu suc de roșii. Pentru a se potrivi în dressing, Cameron Diaz mănâncă doar legume verzi aburite. Sparanghelul și țelina ajută stelele să îndepărteze rapid și sigur apa stocată în corp. Pentru stomacul plat, Demi Moore evită alimentele flatulente precum fasolea, varza și băuturile carbogazoase. Oricât de stricte ar fi dietele vedete - aproape toate celebritățile se tratează cu o „Cheat Meal” o dată pe săptămână sau, precum Charlize Theron, o întreagă „Cheat Day”, în care frumusețea de la Hollywood mănâncă și un burger fără regrete.

Dacă aveți întrebări cu privire la acest subiect, scrieți-ne pe canalul nostru de Instagram. Nu ratați niciodată noutăți!

Salutări de la Köln
Echipa ta Shape World

Făcut cu în Köln