Dietetică Nutriție Sănătate - Prezentare
Viața este punctată de evenimente care pot duce la pierderi, dar mai des la creșterea în greutate:
La copii și adolescenți: gustarea, activitatea fizică insuficientă, „junk food”, mesele nestructurate ... pot fi factorul declanșator al apariției supraponderalei sau a obezității; trecerea la adolescență poate provoca și tulburări alimentare: constrângeri, bulimie, anorexie, ...
La adulți tranziția de la școală sau viața de student la viața profesională, oprirea activității fizice, călătoriile profesionale, mesele de afaceri, oprirea fumatului sau activitatea profesională sunt toți markeri favorabili creșterii în greutate
La femei, sarcina, alăptarea și menopauza sunt momente care deseori favorizează apariția kilogramelor în plus greu de pierdut dacă nu le acordăm o atenție specială.
În oameni, trecerea în treizeci, patruzeci etc. marchează creșterea regulată în greutate și apariția mânerelor de dragoste și a excesului de greutate, care marchează vârful vieții !
Pentru sportiv, A mânca bine este un element esențial în menținerea capacităților fizice și mentale, obținerea performanței, precum și prevenirea accidentelor sau a traumatismelor.