Dietetician și scădere în greutate Redon Nadège Orhand Ditetician - Nutriționist în Redon - Tel

Un dietetician este specialist în alimentație și nutriție. Ea este acolo să vă informeze, să vă sfătuiască, să vă încurajeze, să vă susțină pe termen lung dacă ați decis să slăbiți.

Ea va realiza un raport complet care descrie:

Circumstanțele creșterii în greutate
Încercări anterioare de slăbire
Obiceiurile alimentare
Prezența tulburărilor alimentare
Stil de viață (sedentarism, tutun, activitate fizică etc.)
Un control de sănătate

Ea va colabora cu tine pentru a stabili un program nutrițional potrivit pentru tine. Deci, veți învăța să mâncați într-un mod sănătos, echilibrat, fără o dietă prea restrictivă (așa cum știm astăzi, dietele prea restrictive sunt responsabile de „efectul yoyo” care ajunge să dezechilibreze corpul până la punctul de a reduce masa musculară beneficiul masei grase).