Diferența dintre Montignac și Glyx-Diet - Forum

Discutați despre diferența dintre Montignac și Glyx-Diet im Montignac Forum în domeniul dietelor; Buna ziua pe forum! Mi-a fost recomandată cartea Glyx Diet de către doamna Grillparzer pentru că vreau urgent să slăbesc 15 kilograme. Am citit cartea imediat și

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Montignac
  • Diferența dintre Montignac și Glyx-Diet

Diferența dintre Montignac și Glyx-Diet

Mi-a fost recomandată cartea Glyx Diet de către doamna Grillparzer pentru că vreau urgent să slăbesc 15 kilograme. Am citit cartea imediat și acum încerc să practic această dietă.

montignac

Acum am căutat mult pe Google pentru a obține mai multe informații de la utilizatorii Glyx. Mai dai peste Montignac. Dacă am înțeles corect toate acestea, el practică o metodă mai rampantă a dietei Glyx (decât cea a doamnei Grillparzer).
A apărut o întrebare importantă pentru mine. Pâine. Potrivit lui Grillparzer, macnul poate mânca pâine din cereale integrale, dar potrivit lui Montignac este mai bine să nu o facă. Ce acum? Nu o pot face fără pâine .

Poate cineva de aici să-mi explice cele mai mari diferențe dintre Grillparzer și Montignac? Sau nu există cu adevărat?

Vă mulțumesc foarte mult pentru clarificare!

monti nu spune că nu ar trebui să mănânci pâine, el spune că este greu de cumpărat pâine 100% vk deoarece termenul de cereale integrale nu este supus niciunei reglementări (acest grad de măcinare). și de aceea ar trebui mai degrabă să te descurci, cel puțin la început
altfel teoriile sunt aceleași. cartea lui monti este structurată un pic mai biologic și cu grillparzerul partea esotherik mă enervează puțin (salutarea la soare și așa mai departe)

Am cumpărat cartea de la montignac și aș fi, de asemenea, foarte interesat de diferențele față de dieta cu glyx.
Sper că „experții” mă pot ajuta
Mulțumesc anticipat

Montignac, Glyx, Atkins

Am citit și cartea lui Montignac, dar sunt încet, dar foarte confuz cu privire la ceea ce este acum. Toate dietele par a fi foarte asemănătoare, dar există și unele diferențe.

Am și eu o întrebare specifică. Poți mânca brânză, dar ce zici de produsele lactate. Mănânc quark, iaurt etc. în fiecare zi și apoi mi-a venit ideea - acești carbohidrați sunt deloc permiși (deoarece conțin unii)

pisoii tăi complet confuzi

Salut tu
din păcate, nu vă pot răspunde la întrebări, dar am unul singur pentru toți cei care au citit o astfel de carte. de fapt:
Este rău doar dacă mănânc ceva cu glicem ridicat împreună cu grăsimile, deoarece insulina împinge apoi grăsimea în celule. daca eu de ex. dar iubitul meu quark de căpșuni cu doar 1,8 și grăsimi, dar mănâncă cu zahăr, nu-i așa de rău?
Nu m-am gândit până acum, pentru că am încercat glyx timp de două săptămâni și efectul este zero, sau poate o sută de grame, ceea ce nu merită pentru mine. dar acum fac stilul de viață alma și mă întreb dacă aș fi putut împinge zahărul din sânge cu zahărul din quark, astfel încât să nu se descompună grăsimi ore întregi?
un pic confuz, scuze
Sper că cineva mă poate ajuta!
love greetings, bine

atât de multe întrebări, sperăm că va veni în curând cineva care poate răspunde

@katzenklein ce fel de diferențe ai observat? Trebuie să citesc cartea montignac până la capăt

Nu vă faceți griji cu privire la regulile minuscule pe care Glyx sau Montignac vor să le dicteze. Cei care mănâncă mai puțin și exercită mai mult vor pierde în greutate - chiar dacă pâinea nu este 100% cereale integrale. Ambele metode pot oferi un indiciu despre cum poate arăta o nutriție mai bună. Mai puțini carbohidrați simpli (adică mai puțin produse de zahăr și făină albă), mai multe produse din cereale integrale, multe fructe și legume, multe proteine. De fapt, nu există nimic mai mult decât atât. Dacă te înnebunești după alimente individuale pe care „le poți” și „nu”, succesul pe termen lung este oricum discutabil. Acum, deși nu am răspuns la întrebarea reală despre diferență, am vrut să încep cu asta ca sugestie.

Cineva a întrebat „ce este acum?” -> asta e cu adevărat relativ. Teoriile diferă mai mult sau mai puțin una de cealaltă și nu cred că niciunul dintre „guru dietetici” nu și-a mâncat înțelepciunea cu o lingură. Ce este corect, corpul știe cel mai bine. Trebuie doar să înveți să te asculți din nou. Am imortalizat orice altceva din semnătura mea.;-)

Sunt de acord. sora mea de ex. găsește întotdeauna cea mai bună dietă pe care o face la mama. tot ceea ce a făcut înainte (cu succes) este atunci ultima porcărie. Cred că ar trebui să scoți cele mai bune lucruri din fiecare „abordare a dietei”. Am slăbit 12 kg cu monti/gylx, dar tot mănânc cartofi! delicios

acum la întrebări
deci nu există într-adevăr mari diferențe între monti și glyx. cu toate acestea, dl montignac este francez și mănâncă lucruri ciudate * g * care sunt desigur menționate și în carte. plăcinte ciudate și altele. în plus, se pare că îi place să bea vin și nu-i place să facă niciun sport. și anume, spune că nu pierzi în greutate din sport sau că nu ajută pe termen lung. (ok, dacă mă plimb în jurul blocului și apoi îmi permit câteva jetoane, poate fi adevărat)
Pe de altă parte, doamna Grillparzer pare să fie mai interesată de yoga și trambulină

Potrivit cărții, glicemia ridicată plus grăsimea este proastă. Dar numai cu glicemie. vă face să vă fie foame de mai mult, deoarece nivelul de insulină crește mai întâi și apoi scade din nou.

deci gata