Diferența Freeletics; Calistenie slăbire 3
Dacă vă abonați la diverse pagini de sport și sportivi de pe Facebook, aceștia devin adesea diversi Transformări ale oamenilor afișat sub formă de imagini înainte/după și uneori videoclipuri cu Sport Freeletics s-au conectat. Sportul la modă devine din ce în ce mai popular în fiecare zi, așa că Freeletics a atras deja milioane de sportivi liberi ca un magnet și va continua să facă acest lucru. Sunt destul de sigur despre asta. În primul rând, se observă că există altul sport numit Calistenie face larg. Conceptele ambelor sporturi sunt bine gândite și totuși atât de simple. Nu degeaba milioane de sportivi se alătură acestor tendințe sportive actuale. Mulți cred că Freeletics și Calisthenics sunt două sporturi egale - alții cred contrariul. Dar unde este acum Diferența dintre Freeletics și Calisthenics sau chiar există? În acest articol vreau să vă arăt dacă există diferențe și cum arată. Înainte de a face acest lucru, ar trebui mai întâi să clarificăm ce sunt de fapt Freeletics și Calisthenics. Începem.
Freeletics
Ce este Freeletics și care sunt caracteristicile speciale ale acestui sport?
Freeletics este fabricat în Germania! Nu, sportul de tendință nu provine din SUA, ci a fost dezvoltat de tinerii ciudați din fitness din München și oameni de știință din sport din Köln. Freeletics se concentrează pe alimentația sănătoasă asociată cu un stil de viață sportiv. Bazat pe CrossFit respectiv HIIT (Antrenament cu intensivitate ridicată) O aplicație suplimentară Freeletics, un ghid nutrițional și un antrenor, precum și planuri de antrenament create individual se află în centrul Freeletics. Cu toate acestea, Freeletics rămâne gratuit numai dacă decideți să nu folosiți antrenorul sau ghidul nutrițional. Totuși, marele lucru despre Freeletics este că puteți utiliza Exerciții mai ales fără echipament poate efectua. Unitățile sportive sunt de obicei între 10 și 45 de minute, în funcție de propriul nivel de fitness. Aș putea merge mai departe, dar acesta nu este întregul punct al articolului. De aceea, vă trimit pe site-ul oficial Freeletics, unde puteți obține informații suplimentare utile despre sportul de tendință Freeletics.
Calistenie
Ce este calistenica și care sunt caracteristicile speciale ale acestui sport?
Diferența dintre Freeletics și Calistenie
Până acum, bine, dar există diferențe clare între cele două sporturi și, dacă da, cum sunt acestea?
Pe scurt: da, există diferențe între calistenie și freeletice!
Diferența este de fapt în detalii. Ambele sporturi se ocupă de propria greutate corporală, dar dacă te uiți mai atent la ambele sporturi, vei observa că diferențele stau, de exemplu, în executarea exercițiilor. Freeletics este în mare parte timp. Deși seturi Freeletics vizat la unul Combinație de rezistență, forță și viteză, dar oricât de îngrijit pare, se poate transforma rapid într-o catastrofă. Din punct de vedere al motivației, adică comparându-vă în mod constant și constant cu alți sportivi liberi, din păcate, se poate da înapoi. La început, exercițiile au fost efectuate bine până la foarte bine, dar dorința de a ține pasul cu alte persoane se termină de obicei prin afirmații complet inacceptabile. Consecințele sunt formal inevitabile.
În sportul calisteniei, lucrurile stau altfel. Aici fiecare exercițiu se desfășoară cu calm și forță. Viteza - inexistentă! Prin urmare, calistenica nu este despre viteză, ci doar despre formă și execuție perfectă. Și în opinia mea, acesta este un aspect absolut important în sport. Sportivii care fac calistenie vor în primul rând să impresioneze cu exerciții grele și mișcări reci. Este uimitor ce se poate face cu puțină voință, ambiție și calistenie. Exerciții precum The Human Flag sau Muscle Up fac acest sport perfect. Și: În opinia mea, calistenia este absolut captivantă.
Este, ca să spunem așa, mici detalii care ilustrează diferența dintre cele două sporturi și astfel le fac unice.
Concluzie
Tendință de fitness sau nu, ambele sporturi își au argumentele pro și contra. Cu toate acestea, eu însumi văd Freeletics pentru persoanele care doresc în primul rând să slăbească și să-și definească în primul rând corpul. Calistenia, pe de altă parte, este destinată persoanelor „subțiri” care se concentrează pe construirea mușchilor și impresionează cu exerciții de calistenie vrei. După cum am spus, aceasta este părerea mea personală. Ambele sporturi nu se bucură de o comunitate în continuă creștere pentru nimic, deoarece ambele sunt o alternativă foarte bună la sala de gimnastică plictisitoare. Și dacă vă gândiți mai departe în ceea ce privește motivația și partenerii de antrenament, ambele sporturi obțin în cele din urmă puncte.
M-am dedicat Freeletics-ului, dar am trecut la calistenie și în cele din urmă am rămas blocat acolo, deoarece calistenica mă atrage mult mai mult decât Freeletics.
Diferența dintre Freeletics și Calisthenics - Sunteți de acord cu mine sau vedeți alte/alte diferențe între aceste sporturi? Ce fel de sport faci în mod regulat? M-aș bucura foarte mult de comentariul tău.
Despre José Peisler
Hei, mă numesc José. De la începutul lunii aprilie 2014 raportez pe tema pierderii în greutate, sănătate, sport/fitness și nutriție. Pe pagina „Despre” puteți găsi mai multe informații despre mine și blogul meu Pierdere în greutate 3.0