Digestie văzută de l; Ayurveda; Școala Prema Veda
Digestia văzută de Ayurveda și rolul lui Agni
Transcrierea literală a lui Agni este focul; unul care transformă complet ceea ce consumă. În Ayurveda, Agni controlează rezistențele corpului, digestia, absorbția alimentelor, transformările celulare, precum și asimilarea percepțiilor senzoriale și mentale și a experiențelor emoționale.
Agni și Pitta sunt strâns asociate și arată foarte asemănător. Ambele sunt compuse din elementul FIRE și, prin urmare, sunt calde și ușoare, dar celelalte calități ale Agni sunt, de asemenea, subtilitate și uscăciune.
Un Agni echilibrat este vital pentru o sănătate bună. Ayurveda consideră că tulburarea Agni este una dintre principalele cauze ale bolii. Dacă Agni este slab, capacitatea de digestie va fi redusă. Simptomele vor fi dispepsie, durere, disconfort, senzație de greutate, gaze, balonare, constipație sau scaune libere. Dimpotrivă, un Agni prea puternic poate provoca diaree, transpirație excesivă și iritabilitate.
Pentru a obține o digestie bună și, prin urmare, pentru a menține sănătatea, este necesar să vă înțelegeți propria digestie și să mâncați în funcție de Agni, adică propria capacitate de digestie. Reglarea nutriției este esențială pentru menținerea sănătății.
„Fie ca mâncarea ta să fie singurul tău medicament” Hipocrate
Totul începe cu focul digestiv: AGNI
Sănătatea trece prin Agni, deci prin mâncare !
Potrivit Ayurveda, digestia este baza unei sănătăți bune și atunci când nu funcționează bine, atunci Agni (Jathara-Agni), precum și formele sale secundare (Bhuta Agni și Dhatu Agni) merg prost și compromit sănătatea. Capacitatea de a ști cum să „digere” și „să metabolizeze” alimente, experiențe, gânduri, emoții ... Depinde de sănătatea acestui foc digestiv.
Bhuta Agni este focul digestiv al corpurilor subtile; acest foc este responsabil pentru evoluția noastră spirituală și capacitatea noastră mentală. Cât despre Dhatu Agni, el este focul care se transformă între diferitele țesuturi vitale; fiecare Dhatu are propriul Dhatu Agni.
Jathara Agni este focul digestiv fizic și atunci când este supraîncărcat, celelalte două nu mai pot funcționa în mod adecvat.
Ayurveda ne învață că obținerea controlului asupra lui Jathara Agni înseamnă a putea integra și metaboliza în mod ideal tot ceea ce învățăm, dar și emoțiile și experiențele noastre de viață. Când Jathara Agni este foarte înalt (pentru că este hrănit constant), atunci Bhuta Agni devine slab. Când Bhuta Agni crește, atunci Jathara Agni scade și invers. Dhatu Agni funcționează adecvat atunci când există un echilibru între Jathara Agni și Bhuta Agni. Nu atât de ușor, necesită o anumită rigoare în fiecare zi și, mai presus de toate, să înveți să te asculți cu adevărat.
Când Jathara Agni nu convertește energia integrată în mod corespunzător și Bhuta Agni este slabă, atunci majoritatea experiențelor integrate se transformă în furie. Furia este o emoție tipică a unui Agni care funcționează defectuos, deoarece energiile au fost slab digerate.
Buna funcționare a Agni este compromisă în cazul alimentelor „prea grele”: