Digipunctura pentru a pierde în greutate o metodă blândă, dar este eficientă
Dacă vrei să slăbești într-un mod natural, poți să cedezi sirenelor digipuncturii. Această terapie, verișoară a acupuncturii și care vine la noi din China, este imitată în Europa. Este prezentat ca fiind natural, blând și eficient. Explicații asupra unui fenomen îndepărtat de dietele tradiționale.
Ce este digipunctura ?
Nu este nevoie de ace pentru a practica digipunctura (sau puncția degetelor sau shiatsu), o metodă terapeutică foarte asemănătoare cu acupunctura. Folosit de mai bine de trei mii de ani de către chinezi, a ajuns în Franța acum doar zece ani. Particularitatea lui? Terapeutul își folosește propriul corp pentru a oferi alinare pacienților săi. Pentru că își folosește degetele mari, coatele, palmele mâinilor, genunchii și chiar picioarele, pentru a exercita o presiune blândă, totuși fermă asupra corpului pacientului în locații strategice numite puncte „meridiane”.
Aceste meridiane, legate de organele vitale, reprezintă canale considerate a transporta energia vitală a corpului („qi” în chineză mandarină). Astfel, prin aceste presiuni, corpul și-ar recupera energia și va recâștiga bunăstarea și seninătatea. Prin urmare, digipunctura ar putea interveni, de exemplu, în artrită sau dureri musculare, depresie sau chiar insomnie, precum și în probleme de digestie sau constipație. Ar vindeca atât afecțiunile corpului, cât și pe cele ale minții.
De ce digipunctura te poate ajuta să slăbești ?
Un factor major al supraponderabilității este ceea ce se numește mâncare emoțională. Mâncăm pentru a calma gândurile și emoțiile dureroase. Mâncăm atunci când suntem stresați sau anxioși, sau deprimați, sau pentru a nu izbucni în furie. Acestea sunt apoi atacuri de mâncare excesivă și gustări între mese. Mâncarea, o ieșire pentru tensiunile externe, preia bunul simț și devine un refugiu confortabil în care ne așezăm puțin câte puțin.