Dilemă de sufragerie - Școală; Viața în campus 2020
Acasă, încep cu cheerios multi-cereale și lapte degresat. Apoi am un sandviș de curcan și niște țelină la prânz, o gustare ușoară după-amiaza cu covrigi și ceai și o masă delicioasă și sănătoasă pe care mama a făcut-o la cină. Și da, am desert uneori, dar este înghețată ușoară, froyo sau un măr copt. Am slăbit 5 kilograme din faptul că am mâncat sănătos acasă de când eram acasă. Acum, cu doar cinci zile pentru a mă întoarce în sufragerie, sunt nervos să mă întorc în sufragerie.
Publicitate - Citiți mai jos
Mâncarea din sala de mese nu este dezgustătoare, dar mâncarea nesănătoasă are un gust mult mai bun decât mâncarea sănătoasă. Proteina slabă este greu de găsit, carbohidrații complecși nu sunt întotdeauna disponibili, iar fructele și legumele sunt limitate și nu sunt în mod optim proaspete. Dacă vreau să verific caloriile alimentelor, trebuie să mă uit prin 12 lianți negri mari și să arăt ca un prost sobru. Ce face o fată?
Am făcut o listă cu articolele din sala de mese care sunt disponibile în majoritatea zilelor, care sunt gustoase și par sănătoase. Cu toate acestea, nu știu caloriile unora dintre aceste feluri de mâncare sau modul în care sunt preparate, ceea ce mă face să fiu anxios.
mic dejun
Omleta de albus de ou cu rosii si spanac (fara branza)
1/2 cană de făină de stafide cu lapte degresat
Un măr sau fruct uscat
Luând prânzul
Sandwich de curcan cu fața deschisă pe o felie de pâine de grâu (trebuie să îndepărtați singuri marginile de curcan - yuck.)
Salată (Sperăm că vor fi pui sau pește în care să se amestece, dar de obicei nu).
Supă (opțiune vegetariană)
masa de seara
Prajiti (legume sau pui) cu orez
Legume amestecate cu niste paste
Luați-mi șansele cu o caserolă cu aspect ciudat ...?
desert
Iaurt cu chipsuri de orez sau musli
Fructe (rareori există fructe de pădure, ceea ce este o prostie!)
O porție mică dintr-unul din deserturile de noapte sau servirea moale
Un pătrat de ciocolată neagră în camera mea
Mai am o mulțime de întrebări ! Cât de mult ulei se folosește la gătit? Câtă grăsime conțin iaurtul și musli-ul? Cât zahăr este în deserturi? Câtă sare este în toate?
Cititor, ajută-mă! Merită o nebunie să parcurgeți aceste cărți și să obțineți informații?