Disconfort și stare de rău în timpul sarcinii - învățăm cum să le luptăm cu competență

Specialist al articolului

În timpul sarcinii, viitoarea mamă are multe plângeri, cauza cărora sunt modificările hormonale din organism și stresul crescut. Unele dintre probleme sunt specifice numai anumitor trimestre, altele la fiecare 9 luni. Dar nu totul este atât de rău! Sarcina este starea naturală a unei femei și orice disconfort care a apărut poate fi rezolvat cu succes.

Următoarele simptome sunt caracteristice primului trimestru:

Toxicoza. Este încurajator faptul că până la sfârșitul săptămânii 12, majoritatea femeilor au uitat complet de el. Metodele de tratare a toxicozei la femeile gravide sunt tradiționale: mâncați porții mici, dar adesea; Bea apă acidulată sau mestecați încet un biscuit în timpul greaței. În principiu, fiecare viitoare mamă va înțelege la un moment dat ce metodă îi este mai potrivită;
Amețeli ca urmare a unei scăderi accentuate a tensiunii arteriale. Prin urmare, dintr-o poziție șezând și culcat, se ridică încet, fără mișcări bruște;
Urinare frecventă (tipică trimestrului 3). Uterul în creștere comprimă vezica urinară, așa că încercați să nu luați multe lichide noaptea.

Al doilea trimestru este „faimos” pentru astfel de probleme:

Hemoroizi - presiunea creată de capul bebelușului determină extinderea venelor rectale. Prevenirea sângerărilor în timpul sarcinii: evitați constipația, mâncați alimente bogate în fibre, încercați să nu stați mult timp. În cazurile severe, consultați un medic pentru a vă prescrie supozitoare sau unguente speciale;
Vergeturile pe abdomen - apar cu o scădere a elasticității pielii. Pentru a preveni apariția acestora, utilizați produse cosmetice speciale;
Transpirație crescută - este cauzată de modificări hormonale și circulație intensă a sângelui. Încercați să purtați haine confecționate numai din materiale naturale.

Simptome tipice în al treilea trimestru:

Respirație scurtă - un făt în creștere apasă pe diafragmă. Cu aproximativ o lună înainte de livrare, această problemă va dispărea. O altă cauză a dificultății de respirație poate fi anemia, motiv pentru care ar trebui să monitorizați în mod regulat nivelul de hemoglobină din sânge;
Edem. Dacă nu sunt însoțite de hipertensiune arterială sau de apariția proteinelor în urină - nimic rău. Încercați doar să vă odihniți mai mult și să urmați o dietă fără sare. Pentru a preveni edemul, precum și dispneea din cauza scăderii nivelului de hemoglobină, este necesar să se monitorizeze constant indicatorii prin efectuarea de teste pentru femeile gravide în laboratoare;
Crampe musculare - adesea cauzate de lipsa de calciu din organism. Consultați-vă medicul în clinici ginecologice;
Arsuri la stomac - este cauzată de starea relaxată a valvei pe măsură ce intră în stomac. Scoateți din dietă, mâncarea prăjită și afumată, iar în caz de atac - beți o înghițitură mică de pahar de „Borjomi” cald.

Pentru fiecare 9 luni se caracterizează prin:

Sângerarea gingiilor datorită înmuierii lor. Spală-te pe dinți cu o pastă specială și o periuță de dinți moale;
Constipație în timpul sarcinii - hormonul progesteron are un efect relaxant și afectează mușchii intestinali. Mănâncă alimente bogate în fibre;
Varice. Evitați pozițiile statice lungi și obiceiul de a sta „picior la picior”;
Creșterea descărcării vaginale din cauza modificărilor hormonale din organism. Nu utilizați tampoane zilnice dezodorizate și consultați un medic pentru a scăpa de infecțiile bacteriene.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]