Discutați pentru a afla totul despre colesterol
Ar trebui să luați o dietă când colesterolul este prea mare? Cum să-l doborâți? Care este diferența dintre colesterolul bun și cel rău? Ar trebui să luăm medicamente? Statine, sunt sfătuiți? Este util exercițiul? Adresați-vă toate întrebările doctorului Laurent Uzan, cardiolog la Paris. El vă va răspunde live în timpul chat-ului nostru marți, 9 decembrie 2014, de la 11 a.m. la 12 p.m.
2/Găsiți chatul nostru
timpul nostru> Bun venit la Dr. Laurent Uzan. Îi mulțumim că a luat acest timp cu noi pentru a vă răspunde la întrebări. Este al tau!
CRICRI> Există alimente anti-colesterol ?
Dr. Laurent Uzan> Există deja alimente de evitat. Desigur, cele care conțin grăsime: gălbenușuri, mezeluri. în alimentele care trebuie favorizate sunt în special cele care cresc colesterolul bun, cele care conțin omega 3: ulei de măsline de rapiță, pește gras etc.
statinele sunt, în general, obligatoriu prescrise> Moda culinară revine la untul natural de fermă și nu mai la margarine de origine bizară și nefirească: ce să cred?
Dr. Laurent Uzan> Bună ziua, ar trebui să știți că unturile cu omega 3 sunt recomandate deoarece sunt bune pentru lupta împotriva colesterolului. Dar întrebarea rămâne aceea a cantității, dacă consumul este rezonabil, nu va fi o problemă. Pentru a fi adaptat la nivelul colesterolului.
adele42> Pentru a avea un nivel bun de colesterol, cât de mult ar trebui să aveți?
Dr. Laurent Uzan> Totul depinde de factorii de risc asociați. Suntem mai „severi” dacă fumăm, dacă avem diabet, un istoric familial de infarct.
Cu cât numărul factorilor de risc asociați este mai mare, cu atât rata va fi mai mică. Aceasta poate varia de la 1,9 g/L de colesterol rău (colesterolul LDL din testul dvs.) la mai puțin de 1 g/L dacă aveți diabet.
bouboulina> ablația tiroidei poate determina creșterea colesterolului? Corpul ar face ?
Dr. Laurent Uzan> De obicei, oferim un ceai și dacă acest tratament este bine echilibrat, nu există niciun motiv pentru care ablația tiroidei să provoace o creștere a colesterolului. Pe de altă parte, dacă aveți hipotiroidism, puteți avea o creștere a colesterolului.
Wallaby> Aș vrea să știu ce alimente trebuie evitate atunci când aveți un nivel prea ridicat de colesterol. Mulțumesc și zi bună
Dr. Laurent Uzan> ar trebui să evităm alimentele prea bogate în grăsimi saturate.
Important este să le limităm cantitatea, nu neapărat să le interzicem. Prin urmare, vom reduce consumul de brânzeturi, mezeluri, ouă (în special gălbenușul), dulciuri.
mlou> Statinele sunt singurele medicamente?
Dr. Laurent Uzan> primul tratament pentru colesterol este în primul rând un stil de viață sănătos (dietă și activități fizice).
Atunci putem oferi medicamente dacă rata nu este normalizată.
Statinele sunt principalele molecule utilizate. Pot fi utilizate și alte medicamente: fibrate, chelatori sau orez roșu de drojdie.
JCO> Este colesterolul cu adevărat principalul vinovat de atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale? ?
Dr. Laurent Uzan> Colesterolul este unul dintre factorii de risc majori, nu este singurul.
Fumatul, hipertensiunea, diabetul sunt la fel de importante.
Sunt implicați și alți factori, cum ar fi stilul de viață sedentar.
Vivi @ n> Bună ziua, am urmat un tratament Vasten 20mg după ce am văzut colesterolul timp de aproximativ 1 an (am 67 de ani). De asemenea, iau Feldene 20mg, Bipreterax și Loxen (1 pe zi). Întrebarea mea este dacă este posibil să se evite Vasten prin tratament homeopat și care ar funcționa. Mulțumesc
Dr. Laurent Uzan> Din păcate, nu s-a dovedit niciun tratament homeopat pentru colesterol. Nimic nu împiedică să încercați să reduceți vastul și să asociați tratamentul homeopat pentru a vedea dacă funcționează și pentru a adapta suportul în funcție de rezultate. Dar, în absența efectelor secundare, aș recomanda să nu opriți Vasten.
Poppybonheur> Ce este colesterolul bun ?
Dr. Laurent Uzan> Colesterolul bun sau HDL chol din testele de sânge este o moleculă care ajută la prevenirea depunerilor de colesterol rău în arterele dumneavoastră. Se folosește pentru a le „curăța”. Obiectivul este de a fi peste 0,6 g/L în analizele dvs. pentru a fi bine protejat. Activitatea fizică și dieta vă permit să creșteți colesterolul bun, precum și pierderea în greutate (+ 20% dacă pierdeți între 3 și 5 kg).
blrba> Bună ziua, am 65 de ani, iau 1 filă de Lipantyl în fiecare noapte de 15 ani; Ultima analiză 10/14: LDL colesterol 1,59 g/L, HDL 0,52, raport total/HDL 4,6, colesterol total 2,41.
Timp de 2 ani, erecția este mai dificilă. Ar trebui să continui acest medicament pe viață sau altul limitând efectele asupra sexualității mele? cordial.
Dr. Laurent Uzan> Nu există niciun efect al acestui medicament asupra libidoului. Se poate recomanda o evaluare medicală în legătură cu aceste disfuncții erectile. Și în plus, tratamentele medicamentoase vă pot ajuta dacă nu există contraindicații.
marie> Am avut întotdeauna mult colesterol (mai mult de 3g). Nu suport statine și fibrate (mialgie foarte severă). Ce să fac? .Sunt tratat pentru hipertensiune de peste 20 de ani !
Dr. Laurent Uzan> Bună ziua, va exista deja un beneficiu real în practicarea activității fizice regulate și a pierderii în greutate pentru scăderea colesterolului. Pe de altă parte, statinele pot fi administrate în doze mici și în mod neregulat (la fiecare două zile sau la fiecare trei), ceea ce limitează efectele secundare. În plus, există medicamente „vechi”, cum ar fi questranul, care au o eficacitate bună și sunt mai bine tolerate. Ultimul lucru, coenzima Q 10 acționează și asupra efectelor secundare ale statinelor.
TROPTROP> Dintre toate margarinele și „untul fals”, ce grăsime este cu adevărat recomandată?
Dr. Laurent Uzan> Trebuie să favorizăm produsele care conțin omega 3. Întreaga problemă este în cantitatea consumată. Chiar și o margarină „bună” dacă este consumată prea regulat și prea intens va da rezultate slabe la testele de sânge.
helena 06> Bună, colesterolul provine doar din alimente?
Dr. Laurent Uzan> Doar o treime din colesterol provine din alimente. Restul de două treimi sunt produse de corp. Deci, înțelegem că uneori dieta singură nu este suficientă pentru a normaliza numărul colesterolului. Prin urmare, o creștere a colesterolului poate fi legată de anomalii ale producției de colesterol de către organism (în special de origine genetică). Medicația sau activitatea fizică pot „modula” această producție de către organism.
FRANCINE78> Poate o lingură de oțet de mere nepasteurizat de trei ori pe zi să scadă colesterolul? ?
Dr. Laurent Uzan> Niciun studiu științific nu a dovedit un astfel de efect.