Discuții, întrebări și răspunsuri în forumul Moon Phases Diet pentru ajutor, sfaturi și sfaturi
Întrebări, răspunsuri, discuții și ajutor
Aici puteți răsfoi, participa activ la discuții, răspunde la întrebări sau scrieți un nou articol despre subiectul dietei fazei lunii. Dacă este pentru prima dată cu noi, vă rugăm să aruncați în prealabil regulile forumului nostru.
Întrebări cu răspuns inadecvat (3)
Părerile tale despre dieta fazei lunii
Ieri am citit un raport despre așa-numita dietă de fază lunară. Am fost uimit înainte, dar cumva am devenit și eu curios. Aș vrea să știu dacă într-adevăr vă ajută dacă vă ajustați dieta în funcție de fazele lunii. A mai făcut vreunul dintre voi această dietă? Tu ce crezi?
Dieta în fază lunară nu a avut atât de mult efect
Am făcut și dieta o dată. Dar chiar nu m-a ajutat. Am slăbit doar trei kilograme și a fost destul de stresant să fiu mereu atent la poziția lunii.
Slăbește cu luna.
Bună, cum poți pierde în greutate cu o dietă de fază lunară? Dacă mergeți pur și simplu conform logicii, ar trebui să aveți în vedere, mai ales cu un sfârșit de fază lunară, că luna scade în fiecare lună, dar crește și din nou în fiecare lună. de aceea o astfel de dietă nu poate funcționa din atitudinea mentală! Sau poate.
@Stina
În opinia mea, aceasta este doar o altă invenție inutilă pentru oamenii proști, care continuă să cadă după trucurile industriei dietetice.
Dacă doriți să știți cum funcționează acest lucru, citiți articolul despre dieta fazei lunii în zona tematică aici
Pentru fiecare subiect al forumului există un domeniu cu informații de bază și articole suplimentare. Acestea răspund la majoritatea întrebărilor chiar de la început, așa că citiți întotdeauna acolo mai întâi. Dacă mai aveți întrebări, puneți-le aici în această postare.
În general, ar trebui să spunem despre diete: dacă doriți cu adevărat să slăbiți și să vă mențineți greutatea permanent, atunci stați departe de diete. Altfel, vei deveni doar o altă victimă a industriei dietetice. Nu vrei să ții dieta pentru totdeauna. Dacă mănânci din nou normal după aceea, vei avea mai multe kilograme decât înainte. Așa sunt lucrurile.
Dietele funcționează prin reducerea considerabilă a aportului de calorii. Acest lucru vă va face să slăbiți rapid. Corpul tău trece prin momente proaste. El crede că ți-e foame și își pune metabolismul pe spate. Acesta este exact opusul a ceea ce te ajută să slăbești. Dacă mănânci din nou normal, atunci el ar dori să completeze rezervele de grăsime cât mai repede posibil și se instalează celebrul efect yo-yo. Mai ales dietele în care sunt evitate anumite grupuri de alimente, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, dietele mono, cum ar fi dietele cu ananas sau dietele cu formule, sunt de asemenea periculoase. S-a dovedit chiar științific că te face nefericit. Este important să puteți mânca totul cu măsură.
Cu ajutorul unor astfel de diete vă puteți reduce greutatea pe termen scurt. Puteți pierde în greutate permanent și vă puteți menține în greutate doar cu o schimbare a dietei și mai mult exercițiu. Toate dietele nu schimbă comportamentul greșit care este responsabil pentru kilogramele în plus. Stai departe de diete.