Dispozitiv de exercițiu adecvat pentru slăbirea forumului
Dulce dulce007
Fata buna
Întrebarea este - la ce îți pasă cel mai mult? Nu ajută dacă cineva stă pe bicicleta de acasă ore întregi noaptea și nu poți face nimic cu ea. Personal, dacă aș avea spațiul, aș cumpăra o elipsă.
Ce pot spune despre benzile de alergat este că utilajele pentru acasă (și în segmentul de preț) sunt de obicei mult mai scurte și mai înguste decât cele pe care le găsești în sala de gimnastică. Amortizarea acolo nu este probabil la fel de bună ca în cazul dispozitivelor profesionale. În plus, benzile de alergat au nevoie, de asemenea, de spațiu suficient și (dacă locuiți într-un apartament) nu sunt foarte liniștite pentru persoanele de sub dvs. Dacă alergarea este ceea ce vă place, atunci o elipsă ar putea fi potrivită pentru dvs.
Phoebe
Pisica Niki
Am acasă o mașină eliptică și de obicei stau pe ea de două până la trei ori pe săptămână. Sunt foarte mulțumit de alegere - pe atunci mă gândeam înainte și înapoi între un antrenor transversal și o bandă de alergat. Dar banda de alergat a fost cumva prea plictisitoare pentru mine.
În caz contrar, nu cred că o scândură este o idee proastă. M-am gândit deja să pun o astfel de parte o dată sau alta.
xSmoothiex
Sandra1306
Am și un antrenor cross cu care sunt foarte mulțumit acasă.
Avem și o bicicletă în sala noastră de sport, dar nu o folosesc atât de des - bumul meu mă doare repede și aici. Dar cred că ambele sunt în regulă.
Nu aș cumpăra o bandă de alergat. Am continuat să alerg pe banda de alergat într-o sală de gimnastică, cam asta nu e treaba mea. Este o diferență foarte mare față de exterior! Și, de asemenea, cred că atenuarea nu este atât de bună cu dispozitivele cu preț normal.
Unchiul meu a cumpărat odată un aparat de canotaj de înaltă calitate cu apă reală ca rezistență, ceea ce mi s-a părut grozav, dar nu cred că era ieftin
Ce ai decis acum?
LadyMidnight
Când în sfârșit am „verificat” că pierderea în greutate și menținerea în formă sunt posibile numai cu exercițiile fizice, o bicicletă de exerciții a intrat în discuție pentru mine (deoarece mi-ar fi fost rușine în sala de gimnastică). Sincer să fiu, nici nu m-am gândit la ce să cumpăr și la ce să mă uit.
Am primit o bicicletă ergometră și un Crossi foarte ieftin de la anunțurile eBay. (Ambele cu afișaj digital)
Le folosesc pe amândouă zilnic. Bicicleta pentru rezistență și fitness și Crossi pentru mișcarea întregului corp.
Sunt total mulțumit de el și am făcut cu adevărat un noroc cu cele două dispozitive.
Cu toate acestea, am și spațiu în dressing pentru a pune lucrurile deoparte atunci când există un vizitator, de exemplu.
Din păcate, aceste lucruri ocupă mult spațiu. Mai ales Crossi.
Altfel mai am un Petziball pe care stau tot timpul. (în timp ce mănânci, mă uit la televizor, scriu.)
Și pentru mine micul meu pas cu triunghi este în valoare de aur. Greu ocupă spațiu și este minunat pentru picioare și fese.
Pentru brațe am gantere de 2 x 1 kg care nu ocupă mult spațiu și sunt foarte eficiente pentru exerciții.
Cel mai bine este să te uiți mai întâi la nevoile tale, apoi la spațiu și apoi la bani.
Sper că există ceva pentru tine.