Distracție limitată în modul finlandez! - Aleargă, se potrivesc; Distracţie
Biroul finlandez de turism se află în spatele acestui mic articol pe care l-am găsit atât de drăguț și plin de bun simț, încât am vrut să-l împărtășesc fără să-l ating. Deoarece nu mai putem călători și am intrat în modul de restricție, să învățăm să evadăm rămânând în camera noastră de zi !
Dacă întrebi un finlandez ce îl face fericit, răspunsul este simplu. Unul dintre secrete este natura. Finlandezilor le place să îmbrace o pereche de ghete, să meargă în pădure, să încetinească și să-și liniștească mintea. Aproximativ 70% din teritoriu este acoperit de păduri, aici călătorii apreciind aerul finlandez pur, dar și seninătatea și tăcerea. Cu toate acestea, dacă nu este timpul să călătorim, sănătatea și bunăstarea noastră sunt priorități de top în acest moment.
Iată câteva idei împărtășite de Visit Finland pentru a găsi pace acasă - rețetă finlandeză - în timp ce ne gândim la următoarea călătorie.
(nereușind să vă scufundați într-un lac sau mare)
Finlandezilor le place să înoate în apa înghețată de iarnă la fel de mult precum le place căldura saunei. Secretul unei scufundări în apă cu gheață este senzația care trece prin corp atunci când ieși din apă - înapoi pe uscat, circulația sângelui se accelerează, corpul se încălzește și oferă un efect pozitiv. Corpul nostru produce apoi un amestec echilibrat de hormoni (serotonină și dopamină), care are ca efect reducerea stresului. Cel mai bun mod de a face acest lucru acasă este să faceți un duș rece cu gheață timp de câteva minute. Dacă facem acest lucru dimineața, senzația de prospețime este garantată pentru întreaga zi! Trebuie doar să-ți găsești „SISU” interior și să începi! Este posibil să se alterneze între apă rece și apă caldă pentru o „senzație de saună” și să se promoveze în continuare circulația sângelui.
Mai multe informații despre „Sisu” finlandez aici și înotând în apă cu gheață aici.
(în loc să mergi la bibliotecă)
Cărțile sunt dragi finlandezilor. Există multe biblioteci în Finlanda, inclusiv faimoasa „Bibliotecă Oodi”, noua structură deschisă la Helsinki în 2019, clasată ca fiind cea mai bună bibliotecă din lume la câteva luni după deschiderea sa. În 2016, Organizația Națiunilor Unite a numit Finlanda drept cea mai alfabetizată țară, știind că finlandezii sunt un popor dornic să citească și să frecventeze bibliotecile. Finlandezii numără 5,5 milioane și împrumută anual 68 de milioane de lire sterline. „Moomins”, mici figuri asemănătoare unui hipopotam, create de scriitorul și ilustratorul finlandez Tove Jansson în anii 1940, fac parte din identitatea finlandeză astăzi, inspirând generații de copii și familii. Cărțile Moomin pot fi găsite în orice bibliotecă sau librărie din Finlanda.
Informații despre viața Moomiților aici ... și acolo.