Doar 470 de calorii pe zi Atât de periculoasă este cu adevărat dieta din tabăra junglei
Faza fierbinte din tabăra junglei 2017 este pe cale să înceapă. Tonul devine din ce în ce mai ascuțit, foamea este mai mare. Nu-i de mirare! Vă dezvăluim ce face dieta corpului cu orez și fasole.
Au mai rămas doar câteva zile până la marea finală. Tonul din tabără devine din ce în ce mai aspru. „La Familia Grande” nu mai este atât de armonios. Dar asta nu se datorează doar deciziei iminente. Dieta slabă face și restul.
O dietă radicală nu este bună doar pentru șolduri, ci și pentru nervi. Iritabilitatea și lipsa gândirii se ciocnesc. „Creierul este flămând, consumă aproximativ 20% din caloriile pe care le consumă, chiar dacă reprezintă doar două procente din greutatea corporală. Dacă este insuficient, va face tot posibilul pentru a obține alimente. Foamea are atunci un efect similar cu simptomele de sevraj ”, spune expertul în nutriție Sonja Guse la portalul online„ MeineFitness.net ”.
Se doresc simptomele de sevraj?
„Nimic nu este lăsat la voia întâmplării. Odată cu reducerea totală a tuturor obiceiurilor, este doar o chestiune de timp înainte ca una sau alta să explodeze ”, explică starul„ Unter Uns ”Claudelle Deckert (42) la portalul de fitness. Trebuie să știe. Actrița a durat până la finala din 2013. În spatele regelui junglei Joey Heindle (23 de ani) și drag queen Olivia Jones (47 de ani) a ocupat locul trei.
Nutriționistul Helena Ahonen confirmă că „starea de spirit proastă se datorează în principal fluctuațiilor zahărului din sânge.” Expertul știe, „dacă nivelul zahărului din sânge se află în subsol pentru că nu am mâncat niciun carbohidrat sau prea puțini carbohidrați de mult timp, aceasta este o garanție pentru o stare proastă. Insuficiența de zahăr (carbohidrați) este o problemă majoră pentru creier. "
Telespectatorii au văzut deja acest lucru suficient. „După ce Honey a refuzat examenul, Jens a mers foarte repede la tavan în timpul conversației care a urmat după focul de tabără. Izbucnirea sa scurtă și foarte inadecvată față de Hanka este un bun exemplu al modului în care foamea poate face iritanții rezidenți ”, spune editorul de sănătate Niklas Vogt.
Nelly Kress are un sfat pentru locuitorii taberei, astfel încât să nu meargă unul la altul definitiv. Potrivit expertului în nutriție, vedetele ar trebui „să împartă mâncarea în ciuda cantității mici și să mănânce mai multe mese mici în loc să mănânce totul deodată”.
Și temutele teste ale junglei apar doar pe jumătate la fel de rău, având în vedere această subnutriție.
„Odată cu deficitul persistent de calorii din tabăra junglei, stelele ar trebui să fie fericite cu privire la fiecare sursă de energie pe care o pot obține”, spune editorul de sănătate Niklas Vogt.
Având în vedere acest lucru, dorim lui Marc, Florian & Co. o poftă bună.
În videoclip: Fosta iubită Kim se gândește la „Honey” în junglă