Doar bărbații pot pierde în greutate în dieta keto, conform științei
Cercetătorii au arătat că femeile nu pot pierde în greutate pe dieta populară keto dintr-un motiv. Și nu ne putem abține
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta ketogenică sau, pe scurt, dieta keto, este acum considerată o metodă absolut miraculoasă pentru arderea rapidă a grăsimilor și, prin urmare, pierderea în greutate. Motto-ul dietei trend: scăzut de carbohidrați, bogat în grăsimi. Deci carbohidrații sunt tabu, dar grăsimile și proteinele sănătoase (cu moderare) sunt în meniu.
Care-i rostul? Acest tip de dietă ar trebui să inducă organismul să ardă rezerve de grăsimi, deoarece nu primește carbohidrați. Este controversat cât de lung este succesul acestei diete, dar cel puțin se instalează relativ repede. De aceea, această formă de nutriție are atât de mulți fani.
Pierderea în greutate cu dieta ceto - nu ajută pe toată lumea
O echipă de cercetători americani s-a întrebat dacă populara dietă ceto îi ajută pe bărbați și femei la fel de bine să slăbească - și, bineînțeles, a investigat-o și într-un studiu.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Testul lor pe șoareci a arătat că după 15 săptămâni de dietă ketogenică, șoarecii masculi au slăbit - așa cum ne-am aștepta. Femelele s-au îngrășat în același timp cu aceeași dietă. Whoat. Ce înseamnă asta pentru noi, oamenii?
De ce dieta ceto are mai mult succes la bărbați
Cercetătorii suspectează (cel puțin parțial) hormonul feminin estrogen ca motiv al acestei diferențe puternice. Cu aceasta, cunoștințele despre dieta ceto ne-ar afecta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Prin urmare, oamenii de știință cred că dieta ceto poate funcționa mai bine la femeile aflate în postmenopauză atunci când nivelul de estrogen a scăzut decât la femeile tinere.
Cu toate acestea, acest lucru nu se poate spune exact în acest moment, până la urmă, până acum doar șoarecii au fost puși în dieta ketogenică sub observație științifică. Dar vom rămâne la curent și, desigur, vă vom ține la curent. Nu că am ajuns să ne ținem de dieta ceto dură gratuit.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile