Doctorul Bormental o tehnică de subțiere
Tehnica pierderii în greutate, sugerată de medic, îi interesează pe mulți. Nu este o glumă - o promisiune de a slăbi fără să te înfometezi și să te epuizezi cu exerciții fizice. Mulți dintre cei care au încercat această tehnică în practică au lăudat-o și au recomandat-o de alții, în timp ce alții, dimpotrivă, numesc principiul pierderii în greutate hipnoză mondială bormentală.
Sistem de scădere în greutate bormentală: activitate fizică
Potrivit adepților metodologiei, sportul activ doar întărește pofta de mâncare și nu duce la pierderea în greutate. Prin urmare, în loc de efort excesiv, tehnica recomandă femeilor să meargă la sală și să aleagă exerciții fizice ușoare. Cea mai populară metodă de îmbunătățire a ameliorării corpului prin „Bormental” este masajul. Masajul vizează exclusiv zonele cu probleme, relaxează și îmbunătățește tonusul pielii.
În filosofia pierderii în greutate prin Bormental, gimnastica Yoga și Qigong va fi mai eficientă. Dacă mergi singur la un club de fitness și vrei să faci mișcare activă, poți mânca cu 200 kcal mai mult pe zi. Esența aceleiași diete este tocmai în numărarea regulată a caloriilor alimentelor.
Metoda de scădere în greutate a doctorului Bormental: Principiile dietei
Clinica de slăbire Bormental folosește tehnica bazată pe interacțiunea psihologiei și dietologiei, care a apărut în 2001. Problemele obezității și obezității nu se bazează în mare parte pe procese fiziologice, ci pe psihologie. Adesea motivul pentru care mâncați în exces nu este apetitul, ci emoția. Mâncarea excesivă emoțională este cauzată de tristețe, stres, complexe, sentimente de pierdere și alte experiențe. În acest sens, metoda de a pierde în greutate a lui Bormental sugerează luarea în considerare a aspectelor psihologice ale preluării, adică luând în considerare cauza, nu consecința. Dietele nu dau un rezultat pozitiv dacă nu înțelegeți motivele care stau la baza consumului excesiv și fiecare are propriile sale.
Conform teoreticienilor, tehnica de slăbit este Dr. Bormental este atractiv din cauza lipsei de restricții stricte. Singura limitare este numărul de calorii. Norma zilnică este de până la 1200 kcal, ținând cont de stilul de viață de slăbit. Puteți mânca orice în interiorul acestei figuri. Principiul metodelor nutritive Bormentale necesită un sentiment de proporție și disciplină atunci când pierde în greutate. Unele recomandări vor ajuta la obținerea efectului dorit:
- după masă se recomandă să beți o ceașcă de ceai fierbinte;
- este mai bine să evitați alimentele consistente și bogate în calorii;
Dieta Bormentală sugerează o abordare individuală; automedicația în acest caz nu trebuie tratată. În mod ideal, trebuie să vizitați clinica, unde starea dumneavoastră de sănătate va fi analizată cu atenție și o tehnică individuală și o dietă vor fi dezvoltate special pentru dvs.