Doctorul în celulită explică ce ajută cu adevărat împotriva acestuia - FOCUS Online
Potriviți pentru distracție: știm cu toții cum arată „coaja de portocală”. Dar cum apare celulita?
Dr. Mariam Omar: Celulita este o modificare neinflamatoare a țesutului adipos subcutanat (țesut adipos subcutanat), în special pe coapse și fese.
Apare, de exemplu, în țesutul conjunctiv supraponderal și slab, adesea la o vârstă fragedă.
Peste 80 la sută din toate femeile sunt afectate. De ce este asta?
Țesutul adipos feminin este traversat de fibre de colagen în formă de rețea care se desfășoară perpendicular pe suprafața pielii. Există spațiu pentru celulele în exces în goluri. Cu modificări hormonale, precum cele B. apar în timpul menstruației, există acumulare de lichid în țesut - limfa se acumulează și fibrele de colagen care trag spre interior devin din ce în ce mai vizibile.
Celulele adipoase mărite se formează la suprafață. Acest lucru apare sub formă de lovituri și umflături pe suprafața pielii.
Întregul lucru este agravat de consumul ridicat de cafea și alcool - și mai ales de fumat.
Atunci de ce sunt bărbații mai degrabă cruțați?
Țesutul tău conjunctiv este mai puternic. De asemenea, rulează într-o rețea, dar orizontală până la suprafața pielii. În plus, depozitele de grăsime la bărbați sunt mai mici în ansamblu, ancorate în țesutul subcutanat și mai ferm interconectate.
Există o măsură preventivă eficientă?
Pierderea în greutate sau reducerea procentului de grăsime corporală poate ajuta. Toate procedurile non-chirurgicale, cum ar fi cremele, sunt costisitoare și efectele lor sunt de scurtă durată.
Deci, efecte mai bune pe termen lung pot fi obținute prin dietă și exerciții fizice.
Sunt de acord. Consumul unei diete cu conținut scăzut de sare contribuie la un efect de detoxifiere în țesut. Legumele proaspete, carnea sau peștele sunt perfecte.
Organismul are nevoie de suficiente proteine, elementul de bază pentru producerea colagenului. Metabolismul este stimulat de exerciții fizice. Limfa și țesutul lichid sunt mobilizate și transportate departe prin contracția musculară.
În plus, rezistența sau antrenamentul cu greutăți?
Combinația dintre diferite sporturi este ideală pentru a ajunge la rezervele de grăsime și zonele cu probleme: z. B. Antrenament de jogging și înot combinat cu antrenament de forță.
Ce puteți face dacă nimic din toate acestea nu vă ajută?
Cea mai comună metodă invazivă este lipoliza cu laser. Laserul este introdus în stratul subcutanat al țesutului adipos, energia sa topește celulele adipoase și stimulează celulele țesutului conjunctiv pentru a forma colagen.
Țesutul mai puțin gras și țesutul conjunctiv crescut promovează o structură superficială mai fină. Tratamentul funcționează optim numai dacă nicotina și alcoolul sunt evitate ulterior.