Doliu de Cyana Danila; L; AMNEZICI
Aș dori să dedic acest text prietenului meu care m-a părăsit acum un an și jumătate acum, dar și celor dragi, familiilor și prietenilor care au experimentat pierderea unei persoane dragi și oamenilor care vor trebui să treacă, unul zi sau alta, acest pasaj incercator ...
Au trecut două zile până când am început a treia mea sesiune la Cégep. Începea o zi ca oricare alta. Habar n-aveam că lumea mea se va destrăma curând, că conversațiile noastre din ziua precedentă vor fi de fapt ultima. Că sentimentul meu de ușurință și calm se va estompa în lunile următoare și va da loc goliciunii și răului. Dar, mai presus de toate, nu mi-am dat seama niciodată care este adevăratul sens de a fi în viață sau că sintagma „viața atârnă de un fir”, căreia nu îi acordam o atenție deosebită, avea să-și profite din plin Într-adevăr, firul se rupse. Am început apoi să trăiesc o lungă perioadă de doliu presărat cu emoții contradictorii, întrebări, amintiri, dar mai ales cu neînțelegere.
Lumea nu este corectă, am ajuns să înțeleg asta. Am simțit doar nevoia să scot din mine toată furia și nedreptatea acestei vieți și pot spune că terapia a fost unul dintre lucrurile care m-au ajutat cel mai mult. Vorbeste, vorbeste si vorbeste. Unul dintre lucrurile care m-au eliberat cel mai mult a fost să „scuip” totul din inima mea, temerile și gândurile mele. Nu doar pentru a le numi, ci mai ales pentru a înțelege de ce anumite gânduri mi-au revenit în minte într-o astfel de formă. Pe scurt, găsiți originea lor.
Potrivit federației cooperativelor funerare din Quebec, există 5 etape principale în doliu:
Această fază în care poți avea adesea impresia că trăiești este doar un coșmar. Că nu este „realitate” pentru că NU POATE fi asta, realitate. Negarea poate fi experimentată atât într-o situație în care se aștepta dispariția persoanei, cât și într-o situație în care moartea ne ia prin surprindere. Este un mecanism de apărare pe care sistemul nostru îl activează pentru a ne proteja de șocuri. Îmi place analogia anesteziei dată înainte de intervenția medicală. Ne protejează de durere, dar odată ce efectul său dispare, va apărea indiferent dacă ne place sau nu. Nu trebuie să continuăm această fază prea mult timp sau să credem în mod greșit că atunci când s-a terminat, doliul s-a terminat. Mai presus de toate, acesta este primul pas într-un proces lung. Prin urmare, trebuie să facem saltul și să acceptăm să ne aruncăm în doliu, pentru a fi în cele din urmă mai buni.