Doriți puțină prospețime faceți această salată de crab în mai puțin de 20 de minute
29 iulie 2018
În această perioadă, îmi doresc prospețimea și această salată proaspătă de crab este pe măsură. Dacă și tu cauți rețete pline de prospețime și de executat rapid, această rețetă ușoară de salată este pentru tine.!
Ingredientele care îl compun sunt ușor accesibile și o fac într-adevăr la îndemâna tuturor!
Deci, fără să mai vorbim, să ne dăm seama de al nostru salata proaspata de crab, potrivit mătușii Maryse ...
Ingrediente
Pentru 1 castron de salată de crab
40g ceapă roșie decojită
50 g castravete decojit
65 g varză albă
1 210g portocaliu din care iau 1/3, adică 35g de supreme
15 g de rucola
35g de măr bunicuță, adică 30g, decojit
55 g conservă de crab (carne și picioare)
** Vinaigreta
6 g de ulei de măsline sau 1 lingură
4 g de sare
10 g de miere
3 ture ale morii de piper
7 ml suc de lămâie
Pregătirea salatei de crab:
Tăiați diferitele legume și amestecați-le într-un castron de salată:
- curățați ceapa roșie și tăiați-o în cuburi fine
- Curățați apoi tăiați castravetele în cuburi de maximum 1 cm latură
- Tocăm varza mărunt
- Îndepărtați portocaliul strălucitor și luați supremele
- Curățați apoi tăiați mărul. Lămâie pentru a preveni oxidarea bucăților.
- Spălați rucola și tăiați-o grosolan.
Se amestecă împreună cu delicatețe.
Pregătiți vinaigreta amestecând toate articolele indicate în lista mea de ingrediente.
Scurgeți crabul apoi împăturiți-l ușor în restul salatei.
Apoi adăugați vinaigreta pentru a acoperi toate legumele și savurați-le fără întârziere.