Dovlecei curry - Rețetă ușoară de slăbit - Gourmand

S-ar putea să fii unul dintre acei oameni care urmează o dietă pentru a slăbi kilograme în plus. Pentru a vă ajuta, iată o rețetă sănătoasă de dovlecei curriți. Aproximativ 170 de calorii pe porție.

rețetă

  • Timp de preparare: 15 minute
  • Timp de gătit: 10 minute
  • Rețetă pentru: oameni
  • 3 dovlecei
  • 1 lămâie
  • 1 crenguta de patrunjel
  • 3 linguri. de stafide
  • 3 linguri. nuci de pin
  • 3 linguri. lingurițe de praf de curry
  • *ulei de masline*
  • *sare si piper*

Pregătirea

1. Strângeți lămâia, colectați sucul într-un castron și lăsați stafidele să se macereze. Spălați dovleceii și tăiați-le în secțiuni. Detalii în 6 sferturi.