Dragă în timpul sarcinii, da sau nu Mame adevărate
Mierea nu este permisă numai în timpul sarcinii, ci este și un remediu excelent pentru casă. Foto: Unsplash
Mierea nu este doar delicioasă ca unt, ci este și un remediu popular și sănătos pentru casă. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, multe femei își fac griji: poți mânca miere ca femeie însărcinată? La urma urmei, bebelușii și copiii mici nu au voie să consume miere. Am investigat întrebarea și avem răspunsul pentru toate viitoarele mame.
Conținutul acestui articol
De ce este periculoasa mierea pentru bebelusi?
Mierea este un produs natural - aproape orice alt aliment care vine pe masa noastră este la fel de natural ca mierea. Este evacuat mecanic din fagure și umplut direct în paharele pe care le putem cumpăra în supermarket. Nu există nici un proces de conservare, pasteurizare sau adăugare de aditivi.
Se poate ca. Bacteriile și germenii din mediu intra in miere. Și pur și simplu să nu fii inofensiv printr-un proces de fabricație. Cea mai periculoasă - de aceea oamenii sunt avertizați împotriva consumului - este bacteria Clostridium botulinum.
Clostridium botulinum:
Pentru bebeluși, sporii de Clostridium botulinum sunt suficienți pentru a provoca consecințe care pun viața în pericol. Și sporii sunt într-adevăr foarte răspândiți, aproximativ cinci la sută din toate borcanele cu miere le poartă.
Dacă sporii ajung în intestinele unui sugar, acest lucru are consecințe fatale. Motivul pentru aceasta este faptul că intestinele sugarilor și copiilor mici se dezvoltă încă. Flora intestinală, care este colonizată de bacterii bune și poate lupta împotriva germenilor, se dezvoltă lent.
Prin urmare, sporii de Clostridium botulinum pot exploda acolo și pot intra în sânge. Treptat, apare paralizia musculară, de obicei începând cu intestinele. Prin urmare, constipația persistentă este primul semn al bolii.
„Copiii infectați prezintă slăbiciune musculară, abia își pot ține capul și au dificultăți de respirație, care se pot exprima prin zgomote sau zgomote. Reflexele sunt slabe, ceea ce îngreunează copilul să suge și să înghită, saliva se scurge din ce în ce mai mult din gură și elevii au o reacție întârziată la lumină. Copiii afectați au nevoie de tratament medical intensiv cât mai curând posibil ", avertizează Dr. Monika Niehaus, membru al comitetului de experți al asociației profesionale a medicilor pediatri (BVKJ).
Se numește botulism infantil și este o infecție foarte rară. Aproximativ un bebeluș pe an în Germania se îmbolnăvește de el.
Puteți mânca miere în timpul sarcinii?
Vești bune pentru femeile însărcinate: DA! În curând mămicile pot mânca miere! Și fără conștiință vinovată. Spre deosebire de corpul bebelușului, femeile însărcinate pot face bacteria Clostridium botulinum inofensivă prin acidul din stomac și substanțele proprii ale corpului.
Nu există pericol pentru viitoarea mamă sau pentru copil!
De fapt, există multe beneficii ale consumului de miere în timpul sarcinii:
Nectarul dulce poate acționa ca un adevărat miracol imunitar, cu condiția să nu existe alergii. Iată beneficiile mierii în timpul sarcinii:
1. Mierea este săracă în calorii
Mierea este mai mică în calorii decât zahărul convențional. Îl puteți folosi cu ușurință pentru a mânca mai mult sănătatea în mod conștient în timpul sarcinii.
2. Mierea este sănătoasă
Este perfect să îți satisfaci pofta de mâncare cu miere. Comparativ cu alte dulciuri, mierea este o gustare relativ sănătoasă.
3. Mierea este antiinflamatoare
Mierea nu este doar antiinflamatoare, ci are și antioxidanți valoroși care vă susțin corpul în lupta împotriva radicalilor liberi dăunători. Nectarul dulce are, de asemenea, un efect alcalin, care este benefic pentru echilibrul acido-bazic.
Mierea te va ajuta chiar și cu probleme de sarcină:
Dacă trebuie să vă confruntați cu probleme de sarcină, ar trebui să vă îndulciți ocazional mâncarea cu miere. Vă recomandăm aceste rețete simple care ajută la simptomele tipice ale sarcinii:
1. Arsuri la stomac:
Puteți atenua arsurile la stomac cu un terci de banane delicios. Pentru a face acest lucru, fierbeți aproximativ 250 ml lapte cu cinci linguri de fulgi de ovăz și o linguriță de miere la foc mediu. Condimentați amestecul cu scorțișoară și împăturiți câteva felii de banane. Mierea este un agent antibacterian natural și ajută împotriva sucului gastric acid din esofag.
2. Constipație:
Un muesli de toamnă poate ajuta la constipația cronică. Pentru a face acest lucru, prăjiți nuci sau arahide tocate cu scorțișoară într-o tigaie acoperită. Apoi amestecați împreună trei linguri de fulgi de cereale integrale, o lingură de semințe de in, un pahar de iaurt natural și o lingură de miere. În cele din urmă, bucurați-vă cu până la 100 de grame de prune coapte.
3. Greață:
Suferiți de boală de dimineață? Încearcă apoi un ceai de ghimbir și mușețel! Pentru aceasta tocați ghimbirul și puneți o linguriță din acesta cu 200 ml apă într-o cratiță. Lăsați ambele să fiarbă și turnați substanța fierbinte printr-o strecurătoare de ceai într-o ceașcă. Pregătiți o pungă de ceai cu ceai de mușețel. Se amestecă ceaiul cu 1 linguriță de miere și 2 linguri de suc de portocale. Dacă aveți simptome severe, vă recomandăm să beți ceaiul în pat înainte de micul dejun.
Desigur, nu ar trebui să mănânci prea multă miere dintr-o dată, ci mai degrabă să te asiguri că se consumă bine.
Experții în sănătate recomandă maximum trei până la cinci linguri pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ 180 până la 200 de calorii.
Vă dorim un timp minunat și sănătos cu mingea!