Dry indoor air - baubiologie magazin

O problemă pentru climatul interior? Oamenii emit în jur de 1 kg de vapori de apă în împrejurimile lor în fiecare zi. Aerul uscat favorizează eliberarea pasivă a vaporilor de apă de către corpul nostru. Este o problemă de sănătate?

Eliberarea vaporilor umani:

Despre respirație vaporii de apă creați în aerul pulmonar sunt eliberați în mediu cu fiecare respirație.
Difuzie prin piele: Există o difuzie constantă prin piele din straturi de țesut mai adânci.
Transpirație prin glandele sudoripare: Dacă disiparea căldurii de la oameni este semnificativ împiedicată, se instalează transpirația (transpiratio sensibilis). Acesta este un proces prin care glandele sudoripare transportă apa la suprafața pielii.

Formele menționate de eliberare a vaporilor de apă sunt împărțite în „activ” și „pasiv”:

Eliberarea activă a vaporilor de apă: Corpul reacționează activ prin intermediul unor proceduri de control, de exemplu dacă climatul camerei se află în afara zonei de confort.
Eliberarea pasivă de vapori de apă: corpul reacționează complet pasiv la schimbările climatice din cameră.

Chiar dacă distincția menționată anterior între activ și pasiv este utilă, există încă suprapuneri și suprapuneri.

Procesul de uscare care are loc de fapt la oameni nu poate fi împărțit cu precizie sau chiar prezis în întregime.

Există, de exemplu, numeroase influențe care pot schimba dezumidificarea prin piele și plămâni, cum ar fi dispoziția individuală, constituția, modificările muncii musculare, mișcarea aerului, îmbrăcămintea, tipul și cantitatea de aport alimentar, tensiunea psihologică etc. Acum, totuși, la ceea ce este alcătuit din climatul interior și biofizic Vizualizarea este descriptibilă și importantă.

Fig. 1: Oamenii degajă vapori de apă

Umiditate absolută și relativă

Umiditatea absolută legată de masă, la care se face trimitere mai jos, indică masa vaporilor de apă care se află într-o anumită masă de aer uscat (în g/kg aer uscat = grame pe kilogram de aer uscat). Umiditatea relativă indică raportul dintre conținutul curent de vapori de apă și conținutul maxim posibil de vapori de apă la aceeași temperatură în procente. Conținutul de apă al stratului superior al pielii se modifică prin procesul de sorbție. La pielea sănătoasă, aceasta scade în limite înguste, în funcție de umiditatea relativă. Cu toate acestea: o umiditate relativă scăzută care apare în cameră doar pentru că se încălzește nu crește potențialul de difuzie al uscării corpului cu acțiune pasivă, dacă conținutul real de vapori de apă din aerul camerei, adică umiditatea absolută, rămâne același. Cauza aerului interior uscat în timpul iernii este aerul uscat de iarnă în sine. Uscarea pasivă de aerul ambiant se bazează pe aportul redus de vapori de apă din mediu.

Ca și în cazul tuturor celorlalte procese de difuzie sau transport de masă, diferența absolută (și nu cea relativă) este „criteriul de conducere” decisiv. Următoarele se pot concluziona din acest lucru: Sezonul rece cu umiditate absolută foarte scăzută duce la o intensificare a uscării chiar și cu schimbarea umidității relative. Problema „modernă” a umidității scăzute a aerului în birouri, care este cauzată de un nivel ridicat de aer exterior prin sistemele de ventilație sau aer condiționat, determină în mod natural corpul să devină foarte uscat.

Dar ar trebui să aruncați o privire mai atentă înainte de a lua orice acțiune pentru a remedia problema. Ar putea exista și problema supraîncălzirii, printre alte probleme.

Argumente pro şi contra

Consecința aerului uscat este că, de exemplu, pielea noastră devine aspră și crăpată iarna. Și căile respiratorii sunt, de asemenea, expuse la stres mai mare decât vara. Este un fapt. PE MINE. dar nu este oportun, v. A. să numim conținutul crescut de praf al camerelor noastre ca fiind o problemă cauzală.

Desigur, există probleme crescute cu praful fin astăzi (mai multe despre acest lucru mai târziu). Cu toate acestea, principalul lucru de spus este că aerul uscat se usucă direct. Și asta se întâmplă în mod deosebit intens în perioada lungă din noiembrie până în aprilie. Toată lumea poate observa efectul acestui efect de uscare asupra lor. Dar asta înseamnă, de asemenea, că aerul uscat ne îmbolnăvește? Conform [2.2], un studiu american a arătat că virusurile gripale rămân active mai mult timp în aer uscat.

"Aer uscat: Aer normal al camerei cu 50 % umiditate relativă (și 20 ° C) permite ca hârtia de perete interioară să se usuce destul de lent. Cu toate acestea, într-o zi de iarnă se poate întâmpla ca umiditatea din cameră să crească 20 % r. F. chiuvete. Reducerea umidității absolute în cameră (de la 7.4 pe 2.9 g/kg) duce la o uscare mai intensivă a tapetului.

Dar tractul respirator uman? Căile respiratorii umane se datorează nivelului ridicat de umiditate și temperatură de 32 ° C și 100% r.h. "Calibrat" natural pentru un mod puternic de dezumidificare. Acest lucru este impresionant din punct de vedere vizual în diagrama hx [Cartea umidității, 9] și poate fi văzut de la distanța imensă de uscare a aerului cu umiditate normală inhalată. Ca rezultat, în cazul normal, acest lucru asigură deja o eliberare puternică de vapori de apă de aproximativ 11,1 g/h (cf. Tab. 1). Mulți suspectează acum o relație scăzută. Umiditatea intensifică în mod clar uscarea căilor respiratorii. Pentru nivelul ridicat de umiditate și temperatură al căilor respiratorii, umiditatea aerului din cameră se schimbă cu 50% r.h. până la 20% r.h. dar doar o ușoară creștere a degajării vaporilor de apă de la 11,1 g/h la 13,2 g/h.

Tab. 1: Oamenii eliberează vapori de apă (prin respirație) în funcție de umiditatea relativă - la o temperatură ambiantă de 20 ° C. Determinarea mediei fluxul de masă de aer respirat orar și umiditatea absolută în căile respiratorii și împrejurimi. Exemple de calcul în [7 și 9]

Supraîncălzire: Temperaturile aerului prea mari împiedică eliberarea căldurii și declanșează reacții active ale corpului! Acest lucru duce la o creștere a eliberării vaporilor de apă. Dacă aerul este încălzit, umiditatea relativă scade, dar potențialul de uscare pasivă nu crește atâta timp cât umiditatea absolută rămâne în cameră.

Intensificarea uscării corpului, care se înțelege aici, are loc independent prin supraîncălzire. De exemplu, în încăperile de lucru încălzite la 20 ° C și acum la 24 ° C, acest lucru mărește degajarea vaporilor de apă din corp de la 50 g/h la 71,6 g/h (cf. 21,6 g/h). Este clar! Aceste situații sau situații similare de supraîncălzire sunt obișnuite în multe spații de lucru și de locuit. Diagrama de confort stabilită în conformitate cu Bedford și Liese și, prin urmare, utilizarea încălzirii radiante ajută la menținerea temperaturii aerului și a pereților într-un interval confortabil.

Tab. 2: Oamenii degajă vapori de apă (total) în funcție de temperatura aerului din cameră

Este important să recunoaștem acest fapt ca o problemă de confort (și, de asemenea, o problemă de secetă) în timpul iernii. Umidificatoarele sunt justificate pentru numeroase aplicații. Dar ce ajută la umidificarea aerului dacă cauzele problemelor legate de confort și sănătate nu au fost deloc clarificate? După cum s-a descris deja, o temperatură a camerei prea ridicată ar putea fi, de asemenea, cauza problemelor de confort, de exemplu.

Aer uscat și aplicații comerciale uneori nu sunt compatibile, de exemplu atunci când vine vorba de electrostatice care trebuie evitate iarna. Cu toate acestea, nevoile angajaților sunt adesea ignorate în soluții. Acest lucru se întâmplă atunci când producția de umidificare este prea puternică sau mai ales atunci când există valori de referință constante de control, care se găsesc adesea în zonele de producție și de lucru. O diferență clară între aerul exterior uscat de iarnă și aerul interior umed la locul de muncă este adesea percepută ca fiind considerabil stresantă, iar starea aerului interior este descrisă ca „aer rău”, chiar dacă nu există miros neplăcut.

Dacă aerul este umezit din punct de vedere tehnic, indiferent dacă se îmbunătățește un proces de producție sau, de exemplu, se îmbunătățește stresul de pe piele sau membrana mucoasă a persoanelor afectate, acest lucru trebuie făcut cu atenție în conformitate cu următoarea regulă: Sarcina de umiditate a aerului exterior = max. 3 g/kg (vezi Tab. 3).

Este important să respectați tabelul, deoarece se bazează pe conținutul lunar diferit de vapori de apă din umiditatea aerului exterior.

Dacă sistemele de control funcționează cu valori de referință „glisante” în loc de umiditate constantă, s-ar realiza mult. Temperaturile camerei și umiditatea aerului interior sunt percepute diferit de la persoană la persoană. Prin urmare, sunt recomandabile soluții descentralizate pentru încălzire, umidificare și control al aerului.

IMPORTANT: În cazul studiilor de sănătate sau al informațiilor producătorului despre buna practicabilitate a umidificatoarelor de aer, creșterea maximă a umidității menționată anterior nu este de obicei atinsă. Așadar, problema supraumidificării nu este luată în considerare. Acest lucru duce adesea la declarații care nu reflectă riscurile reale ale umidificării aerului.

Regula menționată anterior de 3 g/kg a fost dovedită de numeroase studii efectuate de mine asupra aerului interior și este respectată aproximativ dacă umiditatea relativă specificată (vezi tabelul de umiditate 3) nu este adesea depășită pe perioade lungi de timp. Tabelul poate fi, de asemenea, utilizat în general și aproximativ pentru a răspunde la întrebarea cât de mult poate crește umiditatea aerului din cameră fără probleme în ceea ce privește fizica clădirilor. Se aplică aproximativ la temperatura camerei de 20 ° C. Un alt avantaj este că valorile absolute au fost „traduse” în valori ale umidității relative.

Tabelul de umiditate a aerului 3 pentru camere de zi și de lucru bazat pe 20 ° C (de la J. Bellmer).
Valori maxime orientative sau niveluri reale de umiditate cu o ventilație bună până la medie (max. 3 g/kg de apă uscată în aerul exterior.
Determinarea medie pe baza condițiilor climatice din Europa Centrală)

Lemnul se micșorează când se usucă. Prin urmare, acest lucru este folosit de nenumărate ori ca argument pentru nocivitatea aerului uscat în sine. O suprafață din lemn încorporată în cameră (la 20 ° C) nu are nimic de-a face cu temperaturile semnificativ mai ridicate și suprafețele umede ale corpului. Prin urmare, un material de construcție cu proprietățile sale de uscare exclusiv pasive nu poate fi comparat cu un organism viu care reacționează la schimbările climatice din cameră cu tipuri pasive și active de eliberare de vapori de apă. Din aceste motive, problema lemnului nu poate fi folosită ca argument atunci când vine vorba de aspecte care sunt dăunătoare sănătății.

Lemnul poate fi, de asemenea, ferit de deteriorări dacă este instalat suficient de uscat. În bisericile vechi sau clădirile catalogate cu accesorii din lemn, respectarea regulii ajută: încălzirea aerului sau răcirea aerului: max. 1 ° C pe oră.

Praful, poluanții și virusurile

Praful fin din încăperile slab ventilate poate să ne polueze membranele mucoase și, de asemenea, să le usuce, mai ales că substanțele toxice și/sau iritante pentru membrane mucoase pot adera la praf. Înainte ca particulele să fie aduse la fund prin intermediul umidificării tehnice a aerului (ceea ce este desigur fezabil), ar trebui efectuată mai întâi o analiză precisă a aerului din încăpere. Astăzi, de exemplu, este deja posibil să faceți declarații rapide despre concentrația fină de praf cu dispozitive ieftine (exemplu: Fig. 2).

Fig. 2: Tendință, determinarea indirectă a numărului de particule (PM2.5 și PM10). Măsurătorile trebuie făcute în interior și în exterior (dispozitiv de măsurare de la Trotec)

Dacă această problemă se dovedește a fi gravă, s-ar putea încerca mai întâi, u. A. pentru a îmbunătăți situația utilizând aspiratoare bune (cu filtre HEPA) și ventilație cu aer exterior proaspăt, cu praf scăzut. Aerul pe care trebuie să-l respirăm „vine” din afară. De asemenea, cu greu ajută la umidificarea aerului din încăpere uzat (cu puțin schimb) pentru a reduce o posibilă creștere a concentrației de virus. Ar fi mai bine să înlocuiți aerul încăperii uzate cu unul nou.

Desigur, există și cazuri de aplicare în care umidificarea - după cântărirea tuturor posibilităților și o analiză precisă - poate fi utilă. Dacă aerul exterior disponibil la nivel regional este atât de poluat cu poluanți sau praf fin încât prezintă un risc pentru sănătate, ar putea fi luată în considerare și utilizarea unui sistem adecvat de aer proaspăt cu filtre adecvate (luând în considerare cerințele privind biologia clădirii și VDI).

Măsurători de umiditate a aerului pe termen lung

Cu măsurători de umiditate a aerului pe termen lung ale umidității absolute a aerului (vezi Fig. 3), este ușor să verificați dacă valoarea de ghidare de 3 g/kg menționată anterior este depășită semnificativ și permanent sau respectată în mare măsură. Mai presus de toate, în apartamentele cu probleme de mucegai, nivelurile de umiditate absolută crescute se găsesc adesea în comparație cu aerul exterior. Nivelurile ridicate de umiditate din interior provoacă în mare parte fizica clădirilor și probleme de sănătate. Dacă există reclamații la locul de muncă, temperaturile aerului ar trebui, de asemenea, înregistrate pentru a determina sau a exclude supraîncălzirea. Desigur, măsurătorile manuale ajută și ele.

Fig. 3: Înregistrarea înregistratorului de date într-o baie (segment temporal al unei zile). Aici excesul de umiditate a provocat condens pe un pod termic geometric.

Iarna bolnavă și trecerea la primăvară

În iernile din nordul și centrul Europei, adesea suferim de un amestec de stresuri considerabile, cum ar fi un conținut scăzut de vapori de apă, lipsa luminii solare, deficit de vitamine, aer rece din exterior în legătură cu influențele vântului, concentrații crescute de virus etc. Cauza uscării membranei mucoase etc.

Clarificarea holistică a tuturor acestor influențe nu poate și nu ar trebui făcută aici. În plus, există adesea alte influențe demonstrabile patogene în sălile de lucru. Medicii (de mediu) sunt pe acest „front” și raportează numeroase probleme. Dar toate influențele iernii trebuie examinate și nu doar cele ale aerului uscat.

Desigur, pielea și mucoasele se usucă mai mult iarna decât vara. Desigur, nu ajută pe nimeni cu neurodermatită crescută dacă li se spune că oamenii sănătoși pot face față conținutului scăzut de vapori de apă (sau umidității absolute scăzute) în timpul iernii. Dar, de asemenea, nu există „boala aerului uscat” și poate că îl va ajuta pe cel care suferă de neurodermatită dacă sfaturile (vezi caseta de informații), cum ar fi o posibilă supraîncălzire, sunt abordate înainte ca aerul să fie umezit tehnic. Stresul sănătății în timpul iernii trebuie abordat cu ochii deschiși pentru toate cauzele posibile. Adesea experimentez cât de important este acest lucru în analizele de aer din camera mea, cum ar fi B. în disputa dintre un lucrător de depozit și un îngrijitor.

Lucrătorul din depozit s-a plâns, în general, de aer rău. Îngrijitorul a trebuit să recunoască faptul că complexul sălii era condus de un umidificator central de aer, astfel încât totul era setat la valori constante. Și împreună cu aerul mult prea cald din cameră, nevoile fiziologice ale angajatului nu au fost satisfăcute. Toate acestea au fost percepute acolo ca stresul de casă din lunile de iarnă.

Dacă numai aerul uscat este criticat, trebuie să știți că în unele seri de mai predomină condițiile de aer (normal cald și uscat), pe care majoritatea oamenilor le consideră foarte plăcute.

Înapoi la rădăcini

Din motive întemeiate, de la mijlocul secolului al XX-lea a devenit din ce în ce mai răspândită o mutare conștientă de la umiditatea relativă la „umiditatea fiziologică”. De atunci, o umiditate absolută a aerului poate fi descrisă cu o umiditate fiziologică. Acest lucru a făcut posibilă evaluarea ilustrativă a influenței fiziologice pasive a diferitelor umidități ale aerului. De asemenea, este important ca organismul să reacționeze activ la schimbările din climatul interior. Parametrul unic „umiditate” nu poate servi drept țap ispășitor pentru aproape tot ceea ce îi face pe oameni să se îmbolnăvească iarna. Natura este cea care creează aerul uscat de iarnă. În primul rând, acest lucru nu este nimic care să te îmbolnăvească.

Suntem pregătiți pentru asta din timpuri imemoriale. Există, de asemenea, probleme de confort autosuficiente subestimate, precum B. supraîncălzirea, care de obicei nu a fost dată în trecut în această măsură. Dacă se creează aer uscat în cameră, prin aer abundent de iarnă, cu utilizarea simultană a căldurii radiante cât mai confortabile posibil și construirea unor metode de construcție sănătoase din punct de vedere biologic, atunci acest lucru va fi benefic pentru sănătate în marea majoritate a cazurilor. Aceasta este o contribuție din punctul de vedere al climatului interior și biofizic. Ar fi important să se aprofundeze schimbul interdisciplinar de experiență și cunoștințe.

Sfaturi pentru un climat interior confortabil și sănătos iarna

Ventilație suficientă, astfel încât valorile lunare ale umidității aerului din tabelul 3 al umidității aerului. d. Sunt în general respectate.
Reduceți temperatura camerei la z. B. 21 ° C, în dormitor chiar mai puțin.
Încălzire prin căldură radiantă (respectați diagrama de confort conform Bedford și Liese).
Control de cameră cât mai descentralizat posibil, independent de sistemul de încălzire. Alte ajustări individuale precum B. îmbrăcăminte caldă iarna, coordonare cu alți utilizatori ai clădirii etc.
Utilizarea materialelor biologice de construcție și a metodelor de construcție, care u. A. nu încărcați static.
Aer cu praf scăzut z. B. prin utilizarea unui aspirator bun cu filtru HEPA și ștergere umedă.
Bea mult, exercițiu în aer curat, stil de viață sănătos.

Dacă este necesară umidificarea, acest lucru trebuie făcut cu atenție și descentralizat în plus față de acest sfat - ținând cont de tabelul de umiditate de mai sus.

literatură

Aflați mai multe din revista de specialitate WOHNUNG + GESUNDHEIT Nr. 170