Dukan Gătind pui fără grăsimi - Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Rețetele de top din videoclip
Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de Aricia "17 octombrie 2008 [13:53]
Re: Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de Doar eu și el »17 octombrie 2008 [14:01]
bine o pui în vasul tău cu puțină ceapă pe care nu o mănânci dacă ești în pp puțină viandox apă de ierburi (personal îmi place curry sau boia) și sări în cuptor.
nu mai ușor.
Re: Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de mistyke »17 octombrie 2008 [14:04]
La rândul meu, am încercat deja mai multe metode, cele două preferate ale mele sunt următoarele:
- cotlet de pui gătit în lapte degresat, turnați puțin lapte pentru a începe să gătiți și de îndată ce se lipeste puțin, mai puneți puțin, la sfârșitul gătitului veți vedea, cotletele dvs. vor fi aurii și uimmmm !
- altfel aseară am încercat papillote de pui mici (coapse și tu îndepărtezi pielea)
pentru sos: iei 1 lingură de fromage blanc și 1/2 linguriță de muștar, adaugi sare și piper și chiar am adăugat câteva ierburi! (pentru 2 persoane)
totul într-o mică folie de aluminiu 30 min în cuptorul de 190 °.
Este prea bun, deci bun appétit !
Bizzzzzzzz
Re: Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de Kelly2007 "17 octombrie 2008 [14:55]
Pentru a găti piept de pui fără grăsime, încercați un grătar electric de carne. este rapid. fără MG și în plus pieptul de pui rămâne suculent și deloc uscat.
Fripturi idem, creveți, somon etc.
2002-03 - 141K la 67K (1m68)
Dukan: 71,1K noiembrie 2007
STAB: martie 2008: 66.000
Re: Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de raphyoyo13 »17 octombrie 2008 [15:26]
Re: Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de Anne54 "17 octombrie 2008 [15:36]
Iată rețeta mea:
Am taiat puiul in bucati
Am pus usturoi, ghimbir, ardei iute (sau nu), sare într-un pistil. condimente în cele din urmă ce
Odată bătut am diluat cu suc de lămâie
Am amestecat cu bucățile de pui într-un castron cu 1 sau 2 iaurturi (cred că este mai bine) și îndulcitor și uneori, când vreau dulceață!
Am lasat la marinat cateva ore la frigider. sau nu uneori
Iau o tigaie mare cu margini înalte sau un wok și gătesc preparatul.
La sfârșitul gătitului am pus o lingură de maizena diluată în apă rece, pentru a îngroșa puțin sosul.
Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de Aricia "17 octombrie 2008 [16:29]
Re: Dukan: Gătit pui fără grăsimi
Mesaj de Anne54 »19 octombrie 2008 [13:51]