Dulciuri Dulciuri Da, cu măsură! Pagina 2

De ce sunt dulciurile bune? Deoarece 95% dintre aceștia sunt carbohidrați. Zahăr, atunci! Cu toate acestea, copilul mic are un gust înnăscut pentru dulceață încă de la naștere. Hai, scoate bomboanele din dulap! Cu condiția de a respecta câteva reguli, la invitația profesorului Patrick Tounian, nutriționist și pediatru.

• Cu toate acestea, la prima regulă (rezervați-o la sfârșitul mesei), adăugăm o a doua: spălați-vă pe dinți după dulciuri, dacă este posibil !
• Nu ai o periuță de dinți cu tine? Se întâmplă, mai ales în mașină când distribuiți câteva bomboane micilor voștri gurmanzi să aștepte. Micul sfat: apoi dați-le un produs lactat fără zahăr pentru a „curăța” minimum de quenote, sau de ce nu, de la 5-6 ani, o gumă de mestecat fără zahăr după bomboane.

---