După competiție, culturistii coreeni paraplegici după o mâncare excesivă!
Oricât de bun sau de rău ar fi clasamentul, cei mai competitivi culturisti se recompensează cu o mulțime de mâncare bună după o dietă lungă și dură. Pentru mulți, însă, această „recompensă” degenerează în așa fel încât să poată apărea impresia că trebuie să compenseze într-o singură seară de care au trebuit să se descurce timp de 3, 4 sau 5 luni. Însă un culturist coreean nu a reușit să mănânce atât de bine și a ajuns în spital.
În doar patru zile, tânărul a câștigat 10 kg de greutate corporală din cauza consumului excesiv de alimente. Această săritură extremă a schimbat echilibrul electroliților din corpul său, provocându-i daune mușchilor și provocându-i pierderea controlului picioarelor.
Studiu de caz
Cercetător la Spitalul Național Universitar Changwon Gyeongsang a descris cazul unui culturist în vârstă de 28 de ani care a participat la o competiție cu cinci zile mai devreme, după care a mâncat cantități mari de carbohidrați și a câștigat câteva kilograme. Culturistul a negat utilizarea steroizilor anabolizanți și a altor substanțe dopante și atunci când un sportiv competitiv susține acest lucru, desigur, îl credem ...
Cercetătorii au găsit dovezi ale leziunilor musculare în sângele său. Concentrațiile sale Creatin kinază și mioglobină erau extrem de mari, în timp ce Nivelurile de potasiu a fost extrem de scăzut. După competiție, mușchii bărbatului și celulele hepatice au fost foarte săraci în glicogen, suspectează cercetătorii. Celulele au absorbit multă glucoză din cauza consumului excesiv, dar electroliți precum potasiul sunt necesari pentru acest proces. Se pare că celulele mușchilor și ficatului absorbiseră atât de multă glucoză, încât nivelul de potasiu din sânge a scăzut dramatic. Acesta ar putea fi motivul pentru care mușchii îi erau rupți și căile nervoase către picioare nu mai funcționau.
tratament
Cercetătorii i-au oferit tânărului o infuzie de potasiu. Cu toate acestea, acest lucru nu a putut împiedica creșterea concentrațiilor în sânge ale creatin kinazei și mioglobinei în următoarele zile, dar această creștere a fost doar temporară. Toate simptomele s-au remediat după șapte zile, astfel încât coreeanul ar putea fi eliberat acasă. Deci, sportivul a fost paralizat doar temporar. Dar deteriorarea mușchilor săi nu este încă reparată.
Valorile serice pentru creatin kinază, mioglobină și potasiu s-au normalizat în 7 zile.
Rezumatul cercetătorilor
În concluzie, odată cu creșterea numărului de săli de sport și de culturisti tineri, medicii ar trebui să poată identifica și trata posibilele cauze ale hipokaliemiei bruște și severe la acești pacienți cu masă musculară mai mare și să consilieze pacienții în consecință, scriu cercetătorii
Desigur, după o dietă lungă și dură, majoritatea culturistilor simt nevoia să mănânce din nou mai mult și, mai presus de toate, să se răsfețe cu alimentele pe care nu le-a trebuit să le facă în pregătire. Totuși, acest studiu de caz ar trebui să fie un exemplu de ceea ce poate merge prost dacă exagerați. Prin urmare, în ciuda poftelor aparent irepresibile, ar trebui să te gândești întotdeauna puțin la sănătatea ta!
Sursa primara: ergo-log.com/carb-binge-after-competition-paralyzes-bodybuilder.html
Sursa studiului: Lee, Tae Won și colab. "Paralizie hipokalemică severă și rabdomioliză care apar după consumul excesiv la un tânăr culturist: raport de caz." Medicament 96,40 (2017).
Am avut norocul în ultimele 5 zile săptămâna trecută că am mâncat 60.000 de calorii de la 73,0 kg la 83,7 kg am mâncat în această dimineață după aproape o săptămână mâncând normal, 75,4 kg să vedem ce rămâne pe șolduri la final.
Diureticele sunt foarte frumoase. Ce idiot.
Îmi amintește de filmul despre toboșarii de tablă, unde mama moare din cauza mâncării prea mult pește, este greu de spus dacă este ceva la el.