După naștere »Primele săptămâni cu bebelușul

Nașterea este gata - în cele din urmă bebelușul este aici! Primele săptămâni după naștere sunt o aventură, un timp pentru a ne cunoaște. Bebelușul are nevoie de atenție, afecțiune și dragoste timp de 24 de ore.

Momentul valoros și important al alăptării aduce cu sine o schimbare incredibilă în viața de zi cu zi pentru mamă și bebeluș. Între timp, corpul tău se recuperează după naștere, trece la alăptare și multe mecanisme de regresie sunt puse în mișcare. Bebelușul procesează nașterea și își găsește drumul prin noua sa lume, plânge după plâns. Tatăl trebuie, de asemenea, să se adapteze la noua situație din viață ca familie. Acum este nevoie de copilul său la fel ca mama și este, de asemenea, un sprijin valoros pentru partenerul său.

Prezentare generală

Primele săptămâni ca mamă: puerperiu și haos de dispoziție

Puerperiul începe imediat după naștere și durează 8 săptămâni. Ajunsă acasă cu copilul, mama nu numai că trebuie să facă față schimbărilor sociale enorme. Corpul dumneavoastră trebuie să se recupereze după naștere: posibilele leziuni la naștere se vindecă, uterul se retrage, atașamentul placentei se vindecă - fluxul săptămânal arată vindecarea acestor procese. De asemenea, echilibrul hormonal se schimbă de la hormonii sarcinii la producția de lapte.

Datorită modificărilor hormonale și a lipsei de somn pe care un bebeluș o aduce în primele câteva săptămâni după naștere din cauza lipsei de ritm zi-noapte, multe femei sunt foarte sensibile în perioada postnatală. În plus, conștientizarea faptului că ești acum irevocabil o mamă și că ești responsabil pentru un copil cu toate nevoile sale, aruncă multe femei într-un haos de emoții: o exaltare a iubirii irepresibile pentru creatura mică, fără apărare, alternează cu sentimente de copleșitoare și de mare tristețe. Aproximativ jumătate dintre femeile care au născut recent experimentează acest așa-numit „baby blues”.

Sfaturi pentru mama

Vedeți puerperiul acasă ca un moment în care relaxarea și legătura părinte-copil ar trebui să fie centrul atenției. Bucurați-vă de o odihnă, concentrați-vă pe deplin asupra dvs. și a copilului și lăsați-vă răsfățați!
Dar, de asemenea, învață să spui nu: refuză o vizită dacă este prea mult pentru tine sau copilul tău. Bucurați-vă de acest timp special de două sau trei ori timp de câteva săptămâni. Cu toate acestea, ar trebui să obțineți ajutor de la bunici, familie și prieteni care vă vor oferi un sprijin valoros în viața de zi cu zi.
Nu ezitați să căutați ajutor profesional. Asigurați-vă că aveți o moașă chiar înainte de livrare. Moașa nu numai că te sprijină cu complicații tipice ale nou-născuților sau cu probleme de alăptare, dar știe și despre starea mentală a noilor mame și oferă sprijin emoțional. Studiile arată că bunăstarea și satisfacția psihologică a femeilor cresc dacă sunt însoțite de moașe cel puțin o lună după naștere.
Încearcă să-ți accepți haosul emoțional. Amintiți-vă că multe femei care au născut recent simt la fel. În această nouă etapă interesantă a vieții, slăbiciunea, oboseala și lacrimile fac parte pur și simplu din ea. Oferă-ți timp să te obișnuiești cu viața cu bebelușul. Cu toate acestea, dacă vă simțiți rău pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce este cunoscut sub numele de depresie postpartum poate fi cauza. Vă rugăm să contactați moașa sau medicul care va urmări. Este imperativ să primiți tratament medical!
Folosiți momente în care bebelușul doarme singur. Asta nu înseamnă băterea bugetului! Păstrează-ți perfecționismul și încearcă să te relaxezi în perioadele scurte de odihnă din primele câteva săptămâni sau folosește timpul pentru conversații și tandrețe cu partenerul tău.
Gândește-te și la tine: dacă bebelușul tău este bine, el sau ea poate petrece câteva ore cu tatăl, bunica, bunicul sau alte persoane familiare fără ca tu să fii nevoit să te simți vinovat.

Primele săptămâni ale bebelușului: sosirea într-o lume nouă

Începutul în viață nu este atât de ușor: un nou-născut este, așa cum sugerează și numele, născut din nou în această lume. Totul este încă ciudat. Bebelușul locuise anterior într-o vezică plină cu apă. Acolo nu a observat niciodată schimbări în mediu. Acum luminile orbesc, unele lucruri sunt reci și altele calde. Unii copii par să se simtă ca acasă în lumea nouă; alții au ceva mai multe dificultăți în a ajunge la locul potrivit sau în a prelucra mulți stimuli.

În sacul amniotic copilul nu cunoștea nicio foamea sau „era singur”. A fost alimentat continuu prin placenta, iar Mama a purtat-o și a legănat-o zi și noapte. Acum totul este diferit, mâncarea este disponibilă prin sân sau cu ajutorul biberonului și bebelușul dvs. are o singură limbă pentru toate nevoile!

În plus, fiecărui nou-născut îi lipsește ritmul zi-noapte: bebelușul trebuie să învețe mai întâi că există zi și noapte. Și că ești activ în timpul zilei și la culcare noaptea. Comportamentul de somn începe să devină mai regulat între a doua și a 10-a săptămână de viață, dar acest lucru nu înseamnă că bebelușul trebuie să doarmă toată noaptea.

Sfaturi pentru părinți

Gândiți-vă la ce experiențe a avut copilul dumneavoastră înainte și imediat după naștere. Dă-i copilului tău timp să proceseze. Faci trecerea în această lume mai ușoară pentru nou-născut printr-un ritm regulat. De asemenea, aveți grijă să nu proceseze prea mulți stimuli.

Încearcă să fii calm când țipă. Toți bebelușii plâng pentru că, în afară de expresiile și mișcările feței, acesta este singurul mod în care pot comunica. Dar părinții învață să înțeleagă din ce în ce mai bine „limbajul bebelușului”. Experții vă pot ajuta în acest sens. Nu vă fie teamă să vorbiți cu pediatrii și moașele dacă copilul dumneavoastră plânge mult.

Lăsați copilul să determine aportul de alimente. Stomacul mic nu poate ține încă mult, dar bebelușul crește rapid. De fapt, este clar că adesea îi este foame. Bucură-te de pofta lui bună.

Faceți-vă timp pentru a observa mișcările corpului copilului dvs., înțelesurile plângerii și expresiile feței. La doar câteva zile după naștere, puteți spune ce lipsește bebelușului dvs. din diferitele sale forme de expresie.

Încercați întotdeauna să satisfaceți rapid nevoile bebelușului. Bebelușii plâng pentru că vor să spună ceva. Dacă „mesajul” lor nu este acceptat, ei simt frică și se fac și mai vizibili. Cu cât îndepliniți mai mult nevoile nou-născutului de tandrețe, căldură și hrană, cu atât copilul se va simți mai sigur. Construiește o încredere profundă în părinții săi (legătură).

Primele săptămâni ca tată: între protector și privitor

Când femeia era însărcinată, tatăl a avut, de asemenea, luni de zile pentru a se adapta la situația viitoare ca familie. Cu toate acestea, „a fi tată” îi prinde deseori pe mulți bărbați după naștere: nopți fără somn, femeia este iritabilă și uneori pare cu adevărat ciudată. Bebelușul nu poate fi mângâiat decât în brațele mamei sau pe sân. Și, de asemenea, viața amoroasă este inițial - cel puțin pentru timpul săptămânii - s-a încheiat. Acest lucru poate fi destul de frustrant pentru noii tați. Poate că uneori chiar se strecoară sentimentul de a fi de prisos atunci când mama și copilul se pierd complet unul în celălalt. Dar un copil are nevoie și de tatăl său - chiar de la început: copiii care au o legătură sigură cu tatăl lor au mai puține șanse să dezvolte boli mintale mai târziu. A fost chiar dovedit științific.

De asemenea, mama are nevoie de sprijinul partenerului în perioada postnatală. După eforturile nașterii, ea este slabă și are nevoie de toată puterea pentru bebeluș. În acest timp, tatăl este protectorul ei, care se asigură că partenerul său se poate bucura de multă odihnă. În plus, tatăl ar trebui să restricționeze prea multe vizite ale prietenilor și rudelor. În prima dată după naștere, principalul lucru este că părinții și bebelușul se cunosc.

Sfaturi pentru tată

Luați o decizie conștientă de a petrece mult timp cu noua dvs. familie, mai ales la început. Este plăcut când îți iei o vacanță. Apoi poți face treburile casnice, cumpăra și găti pentru soția ta.

Ai grijă de copilul tău, scutec și spală-le. Personalul de îngrijire medicală din spital sau moașa de acasă cu îngrijire ulterioară vă vor arăta cu plăcere cum să aveți grijă optimă pentru un nou-născut.

Oferă-i soției tale timp pentru tine! Când bebelușul este alăptat și astfel plin și mulțumit, puteți face multe lucruri cu el: purtați-l, cântați-i ceva și jucați-vă cu copilul. Dacă vremea este frumoasă, un bebeluș sănătos poate face o scurtă plimbare la doar câteva zile după naștere. Cele mai bune momente ale zilei pentru plimbările copiilor vara sunt dimineața și după-amiaza târziu. Pe vreme mai rece ar trebui să folosiți mai degrabă orele mai blânde, după-amiaza devreme.

Dacă bebelușul blues îți afectează foarte mult soția, dă-i încurajări, laude și atenție iubitoare. Copilul dvs. se va simți confortabil numai dacă și mama se descurcă bine. Certurile ar trebui să fie, în general, tabu în acest moment sensibil. De asemenea, ei pun mult stres pe nou-născut. Ai grijă de partenerul tău și de copilul din puerperiu, soția ta va fi atinsă și recunoscătoare. Relația de cuplu devine ferm stabilită după acest timp obositor.

Puteți relua relații sexuale cu soția numai după nașterea unui copil, atunci când ea este pregătită pentru asta, nu mai are durere și săptămâna s-a uscat - altfel există riscul de infecție. În plus, ambii ar trebui să aibă chef și trebuie să fie timpul pentru a face dragoste. Deoarece un nou-născut are nevoie de atenție aproape 24 de ore, nu vă faceți griji! Copilul tău va crește, pofta de mâncare și ritmul somnului vor fi reglate și atunci tu, ca cuplu, vei mai avea mult timp la dispoziție.

Începutul de a fi părinte: stăpânirea bine a provocării

Comunicarea cu un copil care încă nu ne vorbește limba este o provocare. Uneori vă veți întreba de ce copilului dumneavoastră nu i se oferă un manual de instrucțiuni. Ce înseamnă prin țipat? De ce nu doarme? Adesea, părinții se simt foarte nesiguri pentru că sunt îngrijorați că nu fac totul bine. Disputele pot apărea mai repede. Pentru unele cupluri povara - financiar sau emoțional - devine prea mare în prima dată după naștere. Nu trebuie să vă fie frică să cereți sfaturi unor profesioniști precum moașe, pediatri, consultanți în lactație sau centre de consiliere pentru familie!