După pierderea în greutate, vina încă înfometată ar putea fi hormonul grelină - Sănătate - FOCUS Online

Mulți oameni sunt familiarizați cu problema: te convingi să urmezi o dietă, chiar pierzi câteva kilograme - dar după un timp scurt cântarul arată din nou greutatea inițială. Cercetătorii din Norvegia au acum o explicație: este de vină hormonul grelină.

În lupta împotriva kilogramelor în plus, așa-numitul efect yo-yo aruncă o cheie în lucru pentru mulți oameni. În cele din urmă, există adesea și mai multe kilograme pe cântar. Potrivit cercetătorilor norvegieni, acest lucru s-ar putea datora hormonului grelină. Într-un interviu acordat „Deutschlandfunk”, nutriționistul Catia Martins de la Universitatea Norvegiană din Trondheim a explicat fenomenul.

Timp de doi ani, oamenii de știință au studiat persoanele supraponderale care urmau un program special de slăbire. Inițial, subiecții cântăreau în medie 125 de kilograme, la sfârșitul studiului o medie cu unsprezece kilograme mai puțin. Martin verifică în mod regulat concentrația de grelină din sânge.

Oamenii de știință i-au spus „Deutschlandfunk”: „Când subiecții testați au slăbit, concentrația de grelină din sânge a crescut. Și a rămas la un nivel ridicat chiar și după primul și al doilea an. [...] După cum era de așteptat, participanții la test au raportat, de asemenea, că se simt mai flămânzi. "

În același timp, concentrația de grelină a scăzut imediat ce subiecții testați au crescut din nou - la valori care se găsesc la persoanele cu greutate normală.

Martins spune: „Trebuie să acceptăm că: persoanele supraponderale se vor simți mai înfometați după pierderea în greutate.” Nutriționiștii ar trebui să înțeleagă acest lucru și să-și învețe pacienții să aleagă alimente adecvate cu o densitate energetică scăzută atunci când se simt foarte flămânzi. dacă fac o alegere greșită, s-ar putea câștiga rapid în greutate ".

---