După salmonella 2 săptămâni dietă ușoară
Membru din 12 octombrie 2008
8 postări (ø0/zi)
Soțul, fiica și cu mine aveam salmonella. Astăzi ne întoarcem de la spital și ar trebui să mâncăm „mâncare ușoară” încă 2 săptămâni. Când medicul a întrebat ce ar fi asta, a spus: „Nimic crud și nimic balonat”
Și acum sunt destul de mult pe linie. „Pot” găti - așa că urmează rețetele (sau improvizează) și pun lucruri delicioase pe masă, dar habar n-am despre nutriție. Nici declarația lui nu mă ajută.
Poate puteți face mai multe cu ea și să mă legați de rețete pentru prânz care merg împreună cu ea? Și, de asemenea, să-mi scrieți ce pot pune pe masă la micul dejun/cină? Cel mai bun din toate ca să nu trebuiască să lucrez mult la asta? Deci nimic care acum este scump sau care are ore de lucru lungi?
Ar fi minunat dacă m-ai putea ajuta. Trebuie să merg la cumpărături chiar acum și dacă am câteva rețete/idei până atunci, măcar știu ce pot cumpăra.
Membru din 02/06/2011
2.622 postări (ø0.73/zi)
De exemplu, fasolea, varza și ceapa fac puf.
Cu ceapa ajută să le sotăm și nu să le prelucrăm crude.
Salata este adesea dificil de digerat, astfel încât legumele aburite nu sunt cu adevărat potrivite pentru stomac.
Mâncărurile ușoare sunt de obicei mai bine tolerate decât alimentele consistente, fără sosuri grele cu multă smântână, fără condimente fierbinți, cât mai puține mese gata preparate, deoarece există prea mult artificial în ele.
Mâncărurile asiatice nu sunt rele, orezul, legumele și puiul, de exemplu, deși trebuie să fii atent cu laptele de cocos, pe care nu toată lumea îl poate tolera dacă stomacul este supărat, ananasul proaspăt ar trebui, de asemenea, încălzit pentru a face enzimele din acesta compatibile.
Supe precum ciorba de gris și ovăz, smântână ușoară de legume, feluri de mâncare de pasăre etc.
Cartofii ca cartofi de jachetă sau cartofii fierți nu ca cartofii prăjiți!
Mâncarea crudă nu este ideală, este mai bine să se facă fără ea mai întâi.
Carne: carne de pasăre, carne de porc slabă, carne de vită, de exemplu, ca carne fiartă, este mai bine să evitați cârnații.
Aveți grijă cu pastele în cantități mai mici cu sos de roșii.
Zahăr voluminos Înlocuiți băuturile dulci cu apă și ceai (fără ceai negru) - rooibos și mușețel mai bune decât menta