Durere după naștere în spate, stomac, hemoroizi și lochie

hemoroizi

De multe ori se crede în mod eronat cădupă naștere, vom fi eliberați de acest exces de greutate și toate disconforturile sarcinii vor dispărea brusc. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul, unele persistă, iar altele apar: dureri de spate, dureri de stomac, hemoroizi și lochie sunt doar câteva!

Dureri de stomac

Contracțiile intermitente și dureroase pot fi resimțite după naștere și sunt cauzate de revenirea uterului încet la dimensiunea și poziția inițială.

Aceste contracții sunt adesea resimțite în timpul alăptării, deoarece suptul bebelușului ajută la eliberarea oxitocinei, un hormon care face contractul uterului. Aceste dureri de stomac se diminuează treptat și dispar între a 4-a și a 7-a zi după naștere.

Pentru a calma durerea:

  • Urinați des;
  • Relaxați-vă, respirați lent și adânc;
  • Luați analgezice conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

Dureri de spate

În timp ce totul sugerează că spatele tău va fi în cele din urmă în concediu, multe femei încă mai au dureri după naștere. Ele pot fi cauzate de relaxarea mușchilor abdominali în lunile lungi de sarcină sau de naștere.

A remedia:

  • Urmăriți-vă poziția, mai ales când alăptați;
  • Când este posibil, reluați încet exercițiile;
  • Luați-vă timp pentru a vă întinde și/sau a face yoga;

Hemoroizi

Hemoroizii sunt vene prezente în rect care se dilată datorită presiunilor puternice exercitate în timpul recidivelor. Unele femei o vor avea la sfârșitul sarcinii, din cauza presiunii cauzate de uter, care crește în greutate.

Pentru a-i ușura:

  • Aplicați comprese de apă rece și cremă care conține analgezice și cortizon pentru a reduce umflarea.
  • Puteți face băi de scaun (înmuiați fesele într-un lighean cu apă călduță) sau chiar aplicați comprese de hamamelis (vândute în farmacii) direct în zona anală.
  • Încearcă să te întinzi de partea ta și evită să stai prea mult.