Durerea cronică și impactul reabilitării greutății
În clinică, mulți clienți și-au exprimat îngrijorarea cu privire la creșterea în greutate de la încetarea activității sau administrarea unui nou medicament. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu ar trebui să fie niciodată obiectivul principal în reabilitare. !
În reabilitare, atât în ceea ce privește sănătatea mintală, cât și sănătatea fizică, este posibil ca organismele noastre să experimenteze modificări drastice, cum ar fi creșterea în greutate, pierderea forței musculare, pierderea de energie etc. Acestea pot fi demotivante și distractive. În aceste momente dificile, pacientul trebuie să se concentreze mai mult pe aspectele controlabile ale vieții sale, cum ar fi obiceiurile de viață. Mai multe studii arată că stilul de viață sănătos duce la o mai bună calitate a vieții, precum și la o sănătate generală crescută, indiferent de greutate.
Luați exemplul antidepresivelor. Acestea pot fi necesare pentru reabilitarea cu succes a unei persoane, dar uneori au efecte negative, cum ar fi creșterea în greutate. Un studiu australian (Shi Z și colab., 2015) a comparat greutatea după administrarea unui antidepresiv la femeile cu obiceiuri sănătoase cu femeile fumătoare, sedentare și după o dietă în stil american. Analiza comparativă concluzionează că femeile cu stiluri de viață slabe au crescut în medie cu 4,6 kg mai mult în 4 ani decât femeile care nu fumau și care se angajau în activități de agrement în timp ce luau antidepresive.