Dureri articulare de ce aveți dureri articulare EAFIT
Dureri articulare: de ce aveți dureri la nivelul articulațiilor ?
Suferi de dureri articulare ? Ce se întâmplă și cum pot rezolva problema? Pentru că scopul este să te miști în continuare pentru a nu-ți compromite întoarcerea la sport și risca să ratezi sezonul. Anul acesta s-a decis, vă veți depăși și vă răsfățați articulațiile !
Dureri articulare: osteoartrita sau artrita ?
Toată lumea a auzit deartrită, această afecțiune care afectează tot mai mulți oameni de-a lungul vieții. Se consideră că 65% dintre persoanele peste 65 de ani sunt afectate de osteoartrita și 80% peste vârsta de 80 de ani. Frecvența acestei afecțiuni continuă să crească odată cu creșterea speranței de viață. Nimic nu ar putea fi mai logic, deoarece osteoartrita este legată de uzura mecanică a articulațiilor ...
Cartilajul care acoperă osul se sfârșește treptat. Membrana sinovială și, împreună cu ea, cantitatea de nutrienți și gel lubrifiant care acționează ca un amortizor și facilitează alunecarea suprafețelor osoase una pe cealaltă. Ca urmare, articulațiile alunecă mai puțin bine sau chiar se freacă și devin dureroase atunci când se mișcă.
Cine are riscul de dureri articulare ?
Dar vârsta nu este totul și dureri articulare poate afecta și tinerii.
Genetica joacă un rol important, dar există mulți alți factori care influențează apariția durerii articulare. Acestea sunt toate situațiile care supraexercită articulațiile sau cântăresc asupra lor: toate lucrările care necesită starea în picioare, transportul de sarcini grele, supraponderabilitatea etc. Dar și, mai presus de toate, sportul intensiv și toate pozițiile proaste pe care le adoptăm în viața de zi cu zi, precum și în contextul unui program sportiv. Acești factori favorizează uzura prematură a articulațiilor, dar pot provoca și inflamații dureroase (artrită).