Dureri de spate - cauzează obezitate alte boli - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
sukki
Bună Pino,
drăguț că ai ajuns și tu aici
Ați avut vreodată un ortoped care să clarifice ce anume provoacă durerea? Provine de pe discul intervertebral sau poate un nerv este ciupit?
Durerile de spate pot avea multe cauze. Obezitatea și, mai ales la bărbați, stomacul puternic sunt cu siguranță unul dintre motive. Greutatea pune o presiune specială asupra regiunii lombare. Prin urmare, o reducere a greutății ar ameliora imediat zona vertebrei lombare.
Eu însumi nu am probleme cu spatele, slavă Domnului. Dar de multe ori trebuie să mă descurc profesional.
Există bandaje pentru alinare. O poziție în trepte (adică ridicarea picioarelor la un unghi de 90 ° în timp ce vă întindeți) ușurează regiunea lombară.
Întărirea mușchilor spatelui ar fi cu siguranță de asemenea utilă.
Plângerile dvs. sună destul de acute, așa că aș recomanda cu siguranță o vizită la chirurgul ortoped.
Sper să te pot ajuta un pic.
toate cele bune
Sukki
Angajamentul de cost al companiei feroviare BKK - 09.10.2012
Data OP - 23.01.2013
01/01/2013 - începutul fazei proteice 161 kg
23.01.2013 - data operației 155 kg
Marie 53
Sunteți unul dintre acei colegi care suferă de greutate, care sunt afectați de probleme de spate. Cred că această afecțiune are mult de-a face cu excesul de greutate și că se va îmbunătăți mult prin pierderea. Ortopedul meu mai spune că uzura cartilajului etc. nu se extinde la fel de repede după îndepărtare.
Mi-am dat seama, în ciuda durerii, este foarte important să aveți mișcări adecvate și exerciții de întindere. Dacă o iau ușor, se va înrăutăți. Fizioterapia ajută la obținerea instrucțiunilor de auto-ajutor !
Și analgezice antiinflamatoare.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru clarificări !
Salutări și vindecă-te curând! Marie: cafea:
Ramona bufnița de noapte
Bună ziua Pino (nume drăguț;)),
drăguț că ți-ai găsit drumul și aici.
Descrieți o situație pe care o cunosc încă prea bine și pe care o menționez din nou și din nou în prelegeri. Chiar și după câțiva metri a trebuit să mă opresc și să-mi aplec spatele din nou și din nou.
Ce s-a schimbat ca urmare a operației sau a pierderii în greutate? Mi-am pierdut excesul de greutate, dar din păcate nu toate problemele mele de spate. Te-ai îmbunătățit de multe ori, dar cu siguranță nu voi mai fi niciodată liber de simptome. Pe lângă osteoartrita genunchiului, am și osteoartrita la nivelul vertebrelor lombare și această boală nu poate fi inversată. Singura diferență este că acum mă pot îndrepta împotriva ei mai bine pentru că mă pot mișca mai bine. Cred că întotdeauna depinde care este cauza durerii de spate. Odată ce vertebrele individuale ale discului intervertebral se freacă unele cu altele, cu siguranță veți avea probleme din nou și din nou.
Este important să începeți antrenamentul înapoi cât mai curând posibil. Ca urmare a scăderii, coloana vertebrală își pierde, de asemenea, deținerea (grăsimea poate oferi și sprijin într-un anumit mod), iar grăsimea care nu mai este prezentă sau grăsimea redusă trebuie înlocuită de mușchi. Prin urmare, antrenamentul vizat pentru construirea mușchilor este foarte important pentru a readuce staticul în echilibru. Trebuie să învățăm să ne mișcăm regulat din nou și, prin urmare, ar trebui să începem cât mai devreme posibil.
Medicul de familie/ortopedul poate de ex. Prescrieți fizioterapia pe dispozitive. Aceasta înseamnă că veți primi instrucțiuni optime în centre de fitness bine selectate, care sunt adaptate corpului/plângerilor dvs.
Mi-am neglijat activitățile sportive în ultimii 1 an și jumătate din cauza lipsei de timp - acum am simțit chitanța de două ori. A trebuit să fiu tratat luni de zile (fizioterapie, masaj, acupunctură) pentru a întări mușchii și a deveni din nou fără durere.
De săptămâna viitoare voi avea vacanță și mă voi dedica corpului meu - țipă după asta.
În sfârșit, mai am o cerere. Ar fi minunat dacă ați intra în sub-forumul „Bună ziua, sunt nou aici” -> Faceți clic pe mine. ar introduce pe scurt (similar cu SHG), astfel încât să nu vă pierdeți în acest fir .
Aștept cu nerăbdare alte contribuții și, bineînțeles, la următorul SHG.